Їжа

Нутриціологиня назвала п'ять найшкідливіших каш на сніданок

Фахівці з правильного харчування нерідко рекомендують у перший денний прийом їжі вживати каші, проте деякі з них можуть завдати більше шкоди організму, ніж користі. 

 

21321 1

На Прикарпатті завершилися жнива: скільки зібрали

27.09.2023, 07:00

В області завершилося збирання ранніх зернових і зернобобових культур.

 

7253

Чи можна тим, хто худне, їсти після 18:00 години: рекомендації нутриціологів

21.09.2023, 11:56

Лікарі порекомендували робити останній прийом їжі не пізніше ніж за дві-три години до сну.

7159

В Івано-Франківській громаді КП «Франківськ-Агро» зібрало другий врожай гречки

16.09.2023, 10:17

У селі Братківці комунальне підприємство «Франківськ-Агро» вже вдруге збирає гречку, яку висіяли на цьому полі.

 

7096

У шкільних їдальнях Івано-Франківська ввели безготівковий розрахунок за їжу

12.09.2023, 13:49

Майже у всіх їдальнях міста запровадили нововведення — безготівковий рахунок за їжу.

6957

Холодильник обов'язковий: сім продуктів, які потрібно охолоджувати, хоча мало хто про це знає

08.09.2023, 16:37

Не всі здогадуються, що зберігають деякі продукти неправильно. Виявляється, є такі, які ми рідко ставимо до холодильника – і даремно. Адже охолодженими вони зберігатимуться довше.

 
7585

Їжа повинна бути теплою: як правильно харчуватись восени

04.09.2023, 18:49

Базою має бути триразове харчування, також можливі перекуси за бажанням. 

6594 1

Як підготувати організм до осені: поради для прикарпатців

31.08.2023, 15:45

Восени необхідно з особливою увагою ставитися до свого здоров’я. Адже бути здоровим значно краще, ніж захворіти, а потім лікуватися. 

 

6572

Вплив алкоголю на організм: що варто врахувати

26.08.2023, 10:10

Майже на кожному святковому столі зазвичай зустрічаються алкогольні напої. Втім, саме вони часто вони спричиняють погане самопочуття та отруєння.

 
6872

Як правильно харчуватись у спеку: поради для прикарпатців

20.08.2023, 14:10

Уся Європа страждає від аномальної спеки, Україна — не виключення. Як допомогти своєму організмові пережити ці екстремальні температури? Що та коли їсти? Як ефективно втамувати спрагу?

 

6608

Регулярні триразові прийоми їжі: важливість правильного харчування під час війни

13.08.2023, 19:00

Одним зі шляхів подолання негативних впливів на здоров’я, яке й так страждає від стресу, пов’язаного з війною, є покращення харчових звичок. Щоб налагодити раціон варто виконувати прості рекомендації щодо здорового харчування. 

7837

Основні принципи раціонального харчування: що варто знати прикарпатцям

08.08.2023, 20:00

Раціональне харчування передбачає таке споживання їжі, яке підтримує нормальний фізичний розвиток та функціонування організму людини, а також сприяє покращенню її стану здоров'я й запобігає виникненню хвороб.

 

7934

Продукти – лідери харчових отруєнь: перелік та ознаки поганої якості їжі

03.08.2023, 11:05

З точки зору харчового отруєння потенційно небезпечними можуть бути ті страви, які після приготування ще деякий час зберігалися. Але і свіжоприготовлені продукти можуть спричинити неприємні симптоми.

 
7014

Сезон консервації 2023: прикарпатцям розповіли, в яку ціну обійдуться заготівлі на зиму

29.07.2023, 09:10

До кінця літа залишився всього місяць, а це значить, що на кухнях багатьох українців в самому розпалі сезон домашньої консервації. 

 

6642

Як вибрати стиглий, солодкий та смачний кавун: корисні поради

24.07.2023, 23:00
Як правильно вибрати найсмачніший та корисний кавун. Продаж перших кавунів у розпалі, та досить часто не зрозуміло: чи він стиглий, чи не шкідливий, як його вибрати. А правильно вибраний кавун - не лише смачний, а й дуже корисний. Він містить у соб ...
6560

Смачно та корисно: прикарпатцям розповіли про перекуси, які не шкодитимуть організму

18.07.2023, 12:05

Під час війни важливо харчуватись збалансовано та поживно, адже це допоможе зменшити стрес та надати сил організму.

5900

Можна їсти багато, не набираючи вагу: три продукти, які спалюють жир

12.07.2023, 13:21

Існують справді корисні продукти, які можна їсти в більших кількостях і не надто хвилюватися про набирання зайвих кілограмів.

 
6890

Обсяг порцій та контроль: сім порад щодо подачі та розподілу їжі

07.07.2023, 15:05

Зараз багато сезонних фруктів і овочів. Це ідеальний час, щоб збалансувати свій раціон. І тут важливо звернути увагу, що обсяг порцій настільки ж важливий, як і самі продукти.

 

8725

Що їсти влітку, аби не було спекотно: найкращі охолоджувальні продукти

03.07.2023, 07:00

У спеку багатьом з нас хочеться їсти значно менше, ніж завжди, або навіть не хочеться взагалі. Однак, поживу тілу давати все ж треба.

 

6583

Може спровокувати проблеми зі здоров'ям та навіть смерть: медики закликають прикарпатців не приймати йодид калію (ВІДЕО)

29.06.2023, 08:20

Медики попереджають, йодид калію потрібно пити тільки у випадку реальної небезпеки радіаційного зараження.

6005

Прикарпатцям розповіли, скільки води потрібно пити влітку

27.06.2023, 10:50

Існує думка, що людина повинна випивати в день не менше 2 л води. Насправді ці цифри занадто узагальнені.

6168

Черешня: що потрібно знати про корисні та шкідливі властивості ягоди

22.06.2023, 10:40
Серед усіх літніх сезонних ягід найбільш обожнюваною, мабуть, є черешня.
 
7128

Корисні продукти, які повинні бути вдома у кожного: поради дієтологині

17.06.2023, 10:45

Для довголіття та хорошого здоров'я потрібно збалансовано харчуватися. У раціоні кожної людини повинні бути корисні продукти, які допоможуть бути здоровим.

 

5953

Як зберегти полуницю свіжою якнайдовше: корисні поради

13.06.2023, 12:00

Полуниці, якщо зберігати їх правильно, можуть лежати в холодильнику протягом тижня. 

6349

Петрів піст 2023: коли розпочинається та календар харчування на кожен день

10.06.2023, 10:23

Петрівський піст є однією з найважливіших святкових традицій у православній церкві. Під час цього посту віряни дотримуються обмежень у їжі та розвагах.

7775

"Мали б своє м'ясо": прикарпатський фермер про розвиток вівчарства в Україні під час війни

06.06.2023, 13:10

Василь Стефурак, голова громадської організації «Асоціація вівчарів», вже 10 років займається вівчарством на Коломийщині. Так, у його господарстві в селі Молодятин не лише вівці та барани. Тут розводять ще й кіз, з молока яких виготовляють крафтові сири.

 

5709

Загальні принципи збалансованого харчування: що треба врахувати прикарпатцям

01.06.2023, 10:18

В умовах війни та стресу харчові звички зазнають зміни. Нерідко — негативних.

 

5680

Досі не всі знають: чи треба мити гречку перед варінням

27.05.2023, 21:07

Багато хто вважає, що перед варінням гречку промивати не треба, тому що ця процедура є "необов'язковою".

 
5962

Чиста шкіра та схуднення: як очистити кишківник в домашніх умовах

23.05.2023, 12:34

Здоровий кишківник запорука не лише хорошого самопочуття, але й зовнішнього вигляду. Існують продукти, які допомагають очистити кишківник і схуднути.

 
7369

На Прикарпатті розводять кіз, з молока яких виготовляють крафтові сири

17.05.2023, 13:57

Коза все одно недооцінена тварина в Україні, хоча її ефективність вища в два з половиною рази, ніж у корови. Основа – молоко. Бо м’ясних кіз на цілу Україну, мабуть, є два-три господарства, ділиться прикарпатський фермер.

 

5787

Дієтологиня радить виключити з раціону: назвали найшкідливіший сир

12.05.2023, 13:25

Щоб не нашкодити своєму здоров'ю, потрібно знати, який сир корисний, а який — їсти не варто.

 
6178

Вчені назвали унікальний продукт, який є профілактикою чотирьох видів раку

06.05.2023, 13:10

Вони можуть допомогти знизити рівень холестерину в крові завдяки вмісту розчинних волокон, а також покращують травлення.

6388

Після тривалого застілля: як налаштувати та повернути органи травлення у звичний режим

01.05.2023, 18:15

Сьогодні є унікальна можливість будувати нові традиції святкування, які сприяють збереженню та покращенню здоров’я, без переїдань та надмірних страв.

6376

Здатні забезпечити організм корисними речовинами ранньою весною: ТОП продуктів, які корисно їсти навесні

26.04.2023, 16:54

Кінець зими та початок весни – найбільш «дефіцитний» період року щодо надходження вітамінів до організму з їжею. У минулорічних овочах та фруктах вітамінів за зиму відчутно поменшало, а для нового врожаю ще не час. Проте навіть за таких умов є прості і доступні продукти, здатні забезпечити організм корисними речовинами ранньою весною.

6579

Стрес негативно впливає: прикарпатцям розповіли про важливість правильного харчування під час війни

21.04.2023, 12:25

Війна та стрес стають однією з причин, які суттєво впливають на зміну харчових звичок. 

 

5867

На Прикарпатті здорожчали харчі: як зросли ціни

17.04.2023, 13:24

На споживчому ринку області в березні 2023 року порівняно з попереднім місяцем ціни на харчі та безалкогольні напої зросли на 2,0%. 

 

 

5990

Великий піст. Дієтологиня розповіла, що важливо споживати при кожному прийомі їжі

07.04.2023, 09:26

Великий піст є найсуворішим постом як для православних християн, так і для католиків. Він завжди триває сім тижнів, закінчуючись напередодні Великодня.

 

5340

Прикарпатцям розповіли, чи потрібно голодувати під час посту

04.04.2023, 10:46

Чи голодувати — вибір кожного. Рішення має бути свідомим і обдуманим.

5402

"Без м'яса відчуваю слабкість", — прикарпатцям розповіли, чим замінити тваринні жири під час посту

31.03.2023, 07:00

Журналістка Фіртки поспілкувалась з подружжям, яке вперше в житті вирішило дотримуватись Великого посту та дізналась, з якими викликами довелось зіткнутись молодій сім’ї.

 

5867

Харчування під час Великоднього посту: як не нашкодити здоров'ю

27.03.2023, 11:15

Мета Великого посту полягає у приготуванні до святкування Великодня, а сам піст — має сенс очищення та покаяння.

5415

Не переїдати: прикарпатцям дали поради, як харчуватись, щоб не нашкодити здоров’ю

22.03.2023, 09:53

Правила «доїдай до чистої тарілки» можна не дотримуватись. Адже є випадки, коли людина наче сита, але, щоб нікого не образити, змушує себе доїдати. Так краще не робити, каже фахівчиня.

 

5438

Як на Івано-Франківщині виготовляють екологічно чисті, натуральні сири

16.03.2023, 13:11
На Косівщині, у селі Яворів, відкрили туристичний об’єкт «Гуцульська сироварня». Фіртка поїхала туди, аби дізнатись тонкощі роботи ферми та рецепти екологічно чистих, натуральних сирів.
6408

Щоб зменшити стрес та надати організму сили: що варто врахувати прикарпатцям про харчування під час війни

11.03.2023, 18:18

Харчування під час війни немає відрізнятись від звичного раціону, який був у мирний час, та обов'язково повинне бути збалансованим. Адже організмові потрібно значно більше ресурсів, які йдуть на стреси, переживання та тривоги.

5932 2

Прикарпатцям розповіли, як варто харчуватися навесні

06.03.2023, 08:08

Навесні у продажу з'являються редиска, огірки, шпинат, листковий салат, цибуля та інша рання городина. І хоча у ній містять нітрати, все ж варто включати її до весняного раціону.

6266

Прикарпатець, який куштував копчену рибу та м’ясні консерви домашнього приготування потратив у реанімацію

27.02.2023, 07:00

З початку року це вже другий випадок ботулізму в області. 

 
6463

Прикарпатцям розповіли, що можна їсти після отруєння

20.02.2023, 13:35

Отруїтися можна неякісни­ми продуктами чи погано приготовленою їжею, в яку потрапили віруси, бактерії і па­разити; продуктами, що містять токсичні речовини або пестициди.

6512

Рецепти натуральних сирів. Прикарпатський фермер розповів про роботу козячої ферми

16.02.2023, 11:58
На Косівщині, у селі Яворів, відкрили туристичний об’єкт «Гуцульська сироварня».
 
6251

Святкові застілля: прикарпатцям розповіли про вплив алкоголю на організм людини

10.02.2023, 09:51

Без спиртних напоїв не обходиться майже жоден святковий стіл. Проте, алкоголь найчастіше стає причиною отруєнь і поганого самопочуття.

8453

Їжа повинна бути здоровою підтримкою: що треба знати прикарпатцям про корисні перекуси

05.02.2023, 11:31

Війна та стрес стають однією з причин, які суттєво впливають на зміну харчових звичок.

 

6274

Зіпсується смак борщу: які інгредієнти до української національної страви краще не додавати

31.01.2023, 13:25

Найулюбленішою стравою українців вважається червоний борщ. Готують його часто із засмажкою, різними овочами та м'ясом. Однак є такі інгредієнти, які можуть лише зіпсувати смак страви.

 

6648

Їсти — не їсти: що відбувається з тілом, якщо лягти спати голодним

25.01.2023, 14:58

Всім відома фраза "краще не їсти після шести вечора". Багато людей дотримуються цього правила, особливо, коли намагаються схуднути. Але чи може сон натщесерце погано вплинути на самопочуття? Читайте, чи можна лягати спати голодним.

 
7125

Прикарпатцям розповіли, які продукти корисно їсти взимку

Пропонуємо підбірку продуктів, які допоможуть зберегти здоров'я у таких несприятливих для організму погодних умовах та зміцнити імунітет.

5970

Прикарпатцям розповіли, як після свят налаштувати та повернути органи травлення у звичний режим

12.01.2023, 13:50

Головне завдання після святкових застіль – розвантажити всі "втомлені" органи та системи організму. 

6051

Необхідно передбачити кількість продуктів: прикарпатцям розповіли, як готуватись до застіль під час новорічних свят

08.01.2023, 14:20

Лікарка-терапевт, дієтологиня Тетяна Чевалюк каже, під час новорічних свят страви потрібно готувати без надлишку, тобто необхідно передбачити кількість продуктів, а також й кількість гостей.

6648

Під час новорічних свят: як варто харчуватися прикарпатцям, які дотримувались посту

06.01.2023, 14:40

Іноді сучасна дієтологія та святкова їжа йдуть в розріз одна з одною, та попри це є способи, як їх узгодити між собою.

6323

Харчування в Україні та за кордоном: скільки коштує набір основних продуктів харчування та місячний раціон українців

30.12.2022, 10:02

Дослідження включало аналіз вартості ідентичних за змістом і ваговою структурою наборів продуктів та розрахунок орієнтованої середньомісячної вартості «продовольчого кошика» – набору їжі, що характеризує типовий рівень і структуру місячного харчування однієї працездатної людини в Україні та країнах Східної та Західної Європи.

6410

Поїсти, випити чаю та поспілкуватися: в Івано-Франківську продовжують роботу польової кухні

В Івано-Франківську надалі працює польова кухня в різних мікрорайонах міста.

 

6752

Харчування у школах та дитячих садках Івано-Франківської громади подорожчає

23.12.2022, 12:25

З 1 січня 2023 року у дитсадках, школах та професійно-технічних училищах Івано-Франківської громади підвищать ціну за харчування.

6858

Годуватимуть у всіх мікрорайонах Івано-Франківська: що відомо про роботу польової кухні

18.12.2022, 11:55

В Івано-Франківську запрацювала польова кухня.

6967

Продукти у холодильнику під час вимкнень електроенергії. Як зберігати, щоб не отруїтися

11.12.2022, 20:00

Через часті та тривалі відімкнення електроенергії продукти у холодильнику можуть зіпсуватися.

 

6923
30.06.2025
Тетяна Ткаченко

Про актуальність проблеми больового синдрому в периопераційному періоді журналістці Фіртки розповів завідувач кафедри анестезіології та інтенсивної терапії Івано-Франківського національного медичного університету, професор Іван Тітов.  

922
26.06.2025
Олег Головенський

Фіртка вже проаналізувала декларації нардепів, керівників рад, ОВА та голів громад Прикарпаття за 2024 рік. Сьогодні — фінальна частина: декларації керівників правоохоронних органів області.

2735
24.06.2025
Павло Мінка

19 червня 2025 року Івано-Франківська обласна прокуратура повідомила: судитимуть організатора злочинної групи торговців бурштином.

946
21.06.2025
Діана Струк

Нікіта Тітов — художник, плакатист, ілюстратор. Ще кілька десятиліть тому він називав себе «ватніком», а сьогодні його роботи — символи українського спротиву. Його плакати надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається.

1013
19.06.2025
Катерина Гришко

На початку червня 2025 року провели тендерні конкурси на роботи в навчальних закладах на суму майже 40 мільйонів гривень. Фірми відомі та мають кримінальні справи.  

1010 3
16.06.2025
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалася з керівником Івано-Франківського театру Ростиславом Держипільським, щоб дізнатися, як театр живе і працює під час війни, як народжуються нові вистави, які міжнародні проєкти підтримують українське мистецтво, а також про виклики сучасності і непересічну силу мистецтва в непростий час.

3027 3

Тема про заборону абортів, яку вчора запустила Івано-Франківська міськрада, не «від добра» і, звісно, «для піару». Якщо «піаром» вважати висловлення консервативної правої традиціоналістської політичної позиції.

856

Ніколи ідіотизм не стає більш очевидним, як у момент, коли починають його зводити у абсолют великі писарі сентиментально-переконливих текстів у редакційних кімнатах центрів, які «творять думки».

749

Глибше за інших пірнули гностики перших століть християнської ери. Вони дійшли принципового висновку: таємниця часу сусідить з таємницею Бога. Сусідить так близько, так щільно й невіддільно, що її пізнання майже напевно відкриває браму Творця, як найбільшої з таємниць.

368

Світ змінився до невпізнаваності зі стрімким розвитком технологій ми наче живемо у майбутньому. І водночас існують традиції, яким сотні років. Одна з таких  релігійних традицій — це шанування мощей святих у християнстві.

1070
30.06.2025

Замість обмежень, радять зважати на контекст, баланс у раціоні та якість продуктів.  

93
26.06.2025

Мер зазначив, що це приватний бізнес, а тому місто не видає земельні ділянки чи майно для таких закладів.

2299
19.06.2025

Станом на 1 червня 2025 року на Івано-Франківщині зареєстрували 901 фермерське господарство. Загальна площа сільськогосподарських угідь у їх власності та користуванні становить 40 тисяч гектарів.  

1127
27.06.2025

Сьогодні, 27 червня, віряни відзначають свято Найсолодшого Господа Бога і Спаса нашого Ісуса Христа – Людинолюбця.  

427
24.06.2025

Один чоловік ходив по окрузі, проклинаючи священика та розповсюджуючи про нього по всій парафії брехливі, злісні чутки.

15044
20.06.2025

Священник розповів про ставлення Церкви до дошлюбних статевих стосунків. 

7357
16.06.2025

У селі Гошів, що на Івано-Франківщині, на Ясній Горі розташований монастир Чину святого Василія Великого. Зокрема, на дзвіниці Гошівського монастиря знаходиться один з чотирьох карильйонів України.  

794
26.06.2025

Роботи Нікіти Тітова стали символами українського спротиву. Його плакати підтримують, надихають і говорять мовою, яка зрозуміла кожному. Та попри публічне визнання, автор часто стикається з піратством власних робіт.  

353
26.06.2025

Рішення саміту НАТО, ухвалене у Гаазі за підтримки президента США Дональда Трампа, підтверджує статус росії як спільної загрози для всього Альянсу.  

268
23.06.2025

Прем’єр-міністр Британії Кір Стармер заявив, що ядерна програма Ірану — серйозна загроза, а США вжили заходів для усунення цієї загрози.  

357
19.06.2025

Депутати Верховної ради України 18 червня 2025 року підтримали в цілому законопроєкт № 11469 про множинне громадянство.   

633
18.06.2025

Україна готується до виборів після завершення воєнного стану, але це будуть не звичайні, а унікальні вибори, які потребуватимуть окремого закону.  

1089