Люди

Які напої варто вживати до і після тренування: корисні поради дієтолога

10.04.2018, 11:44

Правильне харчування та заняття спортом стали своєрідним трендом останніх років. Тому експерти дають корисні поради, як пришвидшити процес схуднення та отримати ідеальне тіло.

2406

Пробач, кохана, я не встиг або що таке «Екстрена контрацепція»

04.04.2018, 13:55
Екстрена контрацепція (ЕК) – це метод попередження небажаної вагітності після незапланованого статевого акту за допомогою спеціальних таблетованих препаратів. Такі препарати містять великі дози гормонів, які перешкоджають настанню запліднення. Суть ...
4390

Урогінекологічні захворювання: не займаємося самолікуванням, а йдемо до лікаря

01.04.2018, 18:29
Усі ми знаємо, що найважливіший подарунок, який можемо отримати від життя – це здоров’я. Але, на жаль, прожити так, аби ніколи не хворіти, випадає хіба-що одиницям. Ми постійно піддаємося тим чи іншим хворобам і часто-густо через недост ...
4458

Медики розповіли, які дитячі іграшки небезпечні для здоров’я

01.04.2018, 18:26
Як часто ви вчитуєтесь в етикетки яскравих іграшок, до яких так тягнуться ваші дітлахи? Маємо підозру, що майже ніколи, а дарма. Медики наголошують, що потрібно особливу увагу звертати на матеріали, з яких виготовлені забавки для ваших малюків. Науковц ...
2126

Сімейні лікарі, на старт: важливі питання про підписання договору з лікарем

28.03.2018, 15:50

Заступник міністра охорони здоров'я Павло Ковтонюк та спікер МОЗ Олександр Ябчанка пояснили деталі підготовки і власне процедури підписання декларацій у рамках медичної реформи.

3516 2

Коли анекдоти про імпотенцію вже не такі веселі як раніше

27.03.2018, 11:03

Стосунки між чоловіком та жінкою в певній мірі залежать від якісного і яскравого сексуального життя. 

2541

Як правильно бігати без шкоди для здоров'я: поради експертів

23.03.2018, 11:15
У світі набирає неабиякої популярності здоровий спосіб життя, який включає фізичні вправи. При цьому часто люди відмовляються від спортзалів, надаючи перевагу бігу на свіжому повітрі. Це не тільки корисно для м'язів, але й покращує імунітет. Однак екс ...
2858

Ранні овочі небезпечні не через нітрати, – фахівці

20.03.2018, 13:13
Нітрати – не найгірще, що може бути у ранніх овочах навесні. Небезпечніші за нітрати є нітрозаміни і різні речовини, які використовуються для зовнішньої обробки овочів і фруктів. Про це розповіла експерт з якості та безпеки харчових продуктів Оле ...
2498

Скільки треба спати дорослим і дітям, щоб бути здоровими

16.03.2018, 18:13
Сон дуже важливий для нашого здоров'я. У День сну експерти МОЗ розповіли, скільки треба спати дорослим і дітям, і чому не варто ігнорувати відпочинок. Як вказують фахівці, молоді та людям із хронічними захворюваннями треба 9 годин сну на добу. Чому не м ...
2676

Про наболіле

16.03.2018, 17:02

Купуйте урологічні прокладки  SENI  Lady -   мене бісить ця жінконенавистницька, принизлива реклама-купуйте прокладки- чим більше тим краще.

2763

15 причин ходити пішки хоча б 15 хвилин в день

16.03.2018, 12:23

Виявляється, що прогулянка – це не просто спосіб переміститися з пункту А в пункт Б, але й хороший спосіб дбати про своє здоров'я.

3043

Як схуднути до літа: 5 кроків до ідеального тіла

12.03.2018, 17:26

Спекотні дні вже не за горами, і всі ми їх чекаємо з особливим нетерпінням. Як швидко і безпечно схуднути до літа: ефективні поради.

3406

Топ-3 продукти, від яких неможливо погладшати

12.03.2018, 16:49

Експерти здорового харчування запевнили, що серед продуктів є й такі, які можна вживати в будь-якій кількості, оскільки від них неможливо набрати зайвих кілограмів.

2278

8 міфів про безпечний секс

02.03.2018, 14:55

Фундація Анти-СНІД-США в Україні (AHF Ukraine) розвінчує популярні міфи про безпечний секс та презервативи.

4346

Як не замерзнути під час морозів: 10 правил поведінки на холоді

26.02.2018, 11:01

При сильних морозах може виникнути гіпотермія – виражене зниження внутрішньої температури тіла.

4155

Від чого підвищується тиск у людини: симптоми і ознаки гіпертонії у жінок і чоловіків, як боротися з хворобою

23.02.2018, 11:05
Високий тиск – це поширене явище, особливо у жінок після 40 років. До даної проблеми потрібно ставитися з усією серйозністю, її ігнорування призводить до інфаркту, інсульту, розвитку серцевої і ниркової недостатності, сліпоти. Однак у людей, які чу ...
184598 6

"Лагідний вбивця": як запобігти зараженню гепатитом С

21.02.2018, 17:46
Гепатит С вражає та руйнує печінку і його надто складно виявити, тому треба бути обережним. Гепатит С є одним з найпоширеніших інфекційних захворювань, що вражає клітини печінки та провокує розвиток цирозу, пише ТСН. Згідно з даними ВВОЗ за 2017 рік, щ ...
3015 0

Лікування риніту

13.02.2018, 12:07
на правах реклами Практично кожен стикався з такою розповсюдженою проблемою як риніт. Риніт (або як кажуть – нежить) – запальний процес слизової оболонки носа, що супроводжується значним набряком і слизуватими виділеннями з носа. Дане захвор ...
18955 4

До весни – 2 тижні: як швидко схуднути за допомогою кардіо тренувань

12.02.2018, 17:00

Тепла пора наступить вже за 2 тижні, а ви ще й досі турбуєтесь про свої фізичні форми? Тоді вам допоможуть ефективні кардіо тренування.

2980 0

Чому морквяний сік такий корисний для жінок: пояснення експертів

08.02.2018, 13:41

На думку дієтологів, регулярне вживання морквяного соку знижує апетит, а також великою мірою впливає на молодість організму та відчуття впевненості і сексуальності.

2594 0

Як спальня впливає на якість сексу: нюанси, які варто знати

04.02.2018, 16:58

Немає ніяких сумнівів, що атмосфера приміщення впливає на наш настрій.

2898 0

Штучний інтелект Google пророчитиме смерть пацієнтів, щоб лікарі встигали рятувати

30.01.2018, 09:24
Щоб провести свою розробку, вони використали дані 216 221 дорослих пацієнтів, взявши до розгляду понад 46 мільярдів виписок, аналізів та висновків лікарів.   Ця інформація охоплює 11 років роботи у 2 лікарнях – Медичному центрі Університету К ...
2462 0

Японський лікар, який прожив 105 років поділився секретами довголіття

29.01.2018, 23:01
Схід – світове джерело мудрості. Ми завжди поважали Японію і її жителів, але Шігеакі Хінохара нас просто вразив.   Він прожив щасливих 105 років і працював в клініці до останнього дня. Таких мудреців не було давно, і навряд чи ми їх зустрінем ...
3824 0

МОЗ закликає українців вакцинуватись від дифтерії (відео)

25.01.2018, 08:52

В іншому випадку, кажуть фахівці, можливий спалах цієї хвороби. Як уже відбулося з кором.

2820 0

Що станеться з вашим організмом після повної відмови від алкоголю

20.01.2018, 15:20
Новорічні свята дуже підступні – ми починаємо новий рік з келиха шампанського, а потім на нас очікує майже півмісяця суцільних свят, які без алкоголю також не обходяться. Не дуже приваблива перспектива, правда?   Про шкоду алкоголю зайвий ...
3007 0

Випадіння волосся – проблема, яку можна вирішити

17.01.2018, 09:53
Густе, здорове, блискуче та доглянуте волосся у всі часи було еталоном жіночої краси. Тим не менш, з проблемою випадіння волосся зіштовхується ледь не кожна сучасна жінка.   Адже неправильне харчування та стрес миттєво відображаються на стані нашог ...
3228 0

Як повернути втрачену легкість після новорічних свят та влізти в досвятковий одяг (відео)

14.01.2018, 18:57

Новорічні застілля добігають кінця, залишаючи українцям на згадку зайві кілограми та купу токсинів в організмі.

2809 0

Що робити, якщо ви контактували з хворим на кір

13.01.2018, 15:56
В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун дала кілька порад тим, що контактували з хворими на кір. Спочатку Супрун нагадує, що дітям обов’язково треба робити щеплення у віці 1 рік або 6 років.   Якщо ж людина, особливо дитина не була ...
2853 0

5 корисних продуктів, що збережуть чоловіче здоров'я

11.01.2018, 13:25
Світові вчені назвали 5 продуктів, які допоможуть швидше одужати, які здатні підтримати здоров’я будь-якого чоловіка.   Перелічені продукти допоможуть отримати заряд енергії на весь день, нададуть організму сили та наснаги, інформує 1 ...
2704 0

Зимові вітаміни: ТОП-10 продуктів, що зміцнюють імунітет

10.01.2018, 16:17
Взимку наш організм страждає на авітаміноз та потребує ще більшої турботи. Аби наситити організм необхідними вітамінами та корисними речовинами, варто їсти більше овочів та фруктів. Ми підготували для вас добірку із десяти зимових продуктів, що є джерело ...
4605 0

Вчені пояснили, чим шкідлива яєшня з беконом на сніданок

05.01.2018, 14:14

Яєшня з беконом – дуже популярний сніданок в Америці. В Україні беконом частіше замінюють на ковбасу.

3492 0

Прикарпатцям радять, як запобігти харчовим отруєнням під час Різдвяних свят

04.01.2018, 19:55

Більшість групових інфекційних захворювань та отруєнь виникають саме після проведення масових святкувань - весіль, ювілеїв, випускних вечорів.

2834 0

Краще за каву: які продукти здатні збадьорити

28.12.2017, 00:14
Кава – це тільки короткочасний порятунок від млявості. Її цілком можуть замінити звичні продукти, які варто додати в раціон і назавжди забути про сонливість та апатичність.   Ківі У ківі міститься велика кількість вітаміну С, клітковини і ...
3325 0

5 міфів про сон, в які не варто вірити

28.12.2017, 00:12
Здоровий сон – запорука гарного стану всього організму, в тому числі і нашої шкіри. Однак, навіть спати треба вміти правильно! Інакше навіть після 8 годин у ліжку ви можете почувати себе втомленим.   Міф №1: можна перекусити перед сном Ба ...
4929 0

Які продукти можуть захистити легені курця

21.12.2017, 22:10
Вчені визначили, які продукти позитивно впливають на стан легень завзятих курців. Найкраще захищають їх від пошкоджень і запалень яблука та томати.   Про це йдеться в статті, опублікованій в журналі European Respiratory Journal, пише Фіртка з посил ...
3766 0

Поради для здорового харчування

18.12.2017, 13:19
ГРАФІК ХАРЧУВАННЯ у кожного свій, але ніколи не пропускайте сніданок, нама­гайтесь снідати протягом першої години після підйому та вечеряйте не менше ніж за 3 години до сну. Робіть 1-2 корисні перекуси до та після обіду. НЕ ПОСПІШАЙТЕ, витрачайте на ...
6508 0

5 правил ідеального тіла від фітнес-тренера

13.12.2017, 15:43
Відомий фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла, як схуднути і скинути зайву вагу без стресу для організму.   Так, Аніта поділилася 5 правилами, які приведуть до ідеального тіла, пише портал Liza.ua.   Виключіть усе шкідливе У вашому раціоні н ...
3028 0

14 ознак того, що ви п'єте недостатньо води

13.12.2017, 14:45

У вас суха шкіра? Відчуваєте біль в суглобах? Постійно хочеться їсти? Вихід із цих ситуацій може бути досить простим.

6189 1

Три відмінних продукти для схуднення взимку

07.12.2017, 10:49

Варто забувати старі стереотипи, що взимку люди багато їдять, а до літа намагаються схуднути. Адже існує багато продуктів, калорійність і користь яких дозволяє ефективно худнути навіть взимку.

2960 0

Шокуючі факти про алкоголь, один з найнебезпечніших наркотиків сучасності

Слово алкоголь походить від арабського «аль-коголь» і перекладається як дурман, злий дух. Алкоголізм — це хвороба не фізична, а духовна, заполонює цілі нації і континенти і забирає найцінніше — нашу молодь.

19503 0

Харчування зимою: список продуктів, які потрібно додати до свого раціону

05.12.2017, 09:39

Зимою вже не знайти доступних овочів та фруктів в такій кількості, як влітку. А отже слідкувати за своїм харчуванням – стає складніше.

4316 0

Як підготувати свій організм до зими і лютих морозів: поради

04.12.2017, 17:35

Всі відпустки закінчились, більшість повернулися в офіси, де вже зачекався малорухливий спосіб життя. Настання зими більшість людей переживають з постійним кашлем та нежиттю.

2980 0

Харчування взимку: топ-5 вітамінів для оздоровлення

25.11.2017, 19:32

Зимова погода не найсприятливіша для людей: скупі сонячні дні, холоднішає, і ми майже весь час проводимо в приміщеннях. Це призводить до дефіциту вітаміну D...

3328 0

Найбільш надійні способи профілактики та лікування застуди

З жовтня по березень в Україні традиційно настає сезон застудних захворювань. Сухість та біль у горлі, кашель і температура – через подібність симптомів застуду часто плутають з грипом й іншими захворюваннями, тому лікарі радять не займатися самолікуванням – особливо якщо йдеться про здоров’я дитини.

5253 2

Топ-5 побутових засобів для прибирання будинку, яких краще уникати

18.11.2017, 15:36

Засоби для очищення, які більшість домогосподарок регулярно використовують для підтримки чистоти та дезінфекції, є дуже небезпечними.

8395 1

Як кинути курити: 6 нестандартних способів

16.11.2017, 14:43

Лікарі з різних сфер в один голос радять відмовитися від куріння. Чому? Ця звичка неймовірно шкідлива і повільно вбиває людину. До Міжнародного дня без тютюнопаління ми зібрали для вас кілька незвичних способів кинути курити.

4102 0

Найкращі вітамінні напої для профілактики грипу та застуди

13.11.2017, 11:02

У холодну і сиру пору року наш організм як ніколи потребує вітамінів, щоб протистояти грипу та застуді. А найкращий спосіб допомогти йому в цьому — щодня випивати суміші соків з фруктів та овочів, які підтримують нашу імунну систему.

4834 0

Як привчити себе пити більше води: поради, які вам допоможуть

08.11.2017, 11:27

Щоденна норми води для дорослої людини коливається від 1,5 до 2 літрів, залежно від ваги. Саме вода, а не кава чи соки, здатна запобігти зневодненню, а також навіть допомагає схуднути.

2489 0

Інтимна пластика – що це?

08.11.2017, 10:53

Кожна жінка прагне бути досконалою у всіх аспектах. З віком тіло і шкіра набувають певних змін, котрі важко приховати за допомогою косметичних засобів. Натуральна краса – це чудово, проте, якщо є можливість виправити деякі недоліки, то чому б нею не скористатися?

4607 0

Комаровський розвінчав популярні міфи про профілактику грипу

06.11.2017, 21:04

Відомий педіатр Євген Комаровський закликав українців з розумом підійти до вибору способів профілактики грипу. Зокрема, він закликав не покладатися на псевдолікувальні засоби у лікуванні вірусних інфекцій.

2619 0

10 простих секретів для побудови великих м'язів

06.11.2017, 17:14

До вашої уваги десять головних правил набору м'язової маси: які вправи найбільш ефективні, чи потрібні спортивні добавки і скільки часу потрібно, щоб накачатися. Зробіть ваші тренування не лише приємними, а й ефективними.

22568 0

Що станеться з вашим організмом, якщо не висипатися кілька ночей підряд

02.11.2017, 22:16

Економія сну – навмисна чи ні – негативно впливає на весь людський організм. Дослідження показують, що замість потрібних 7-8 годин, більшість людей сплять по 6 і менше годин.

2521 0

Як вберегтися від грипу

26.10.2017, 15:16
Сезон захворюваності на грип та гострі респіраторні інфекції почався у жовтні та буде продовжуватися до травня наступного року.
2526 0

7 беззаперечних аргументів, чому кожного ранку потрібно пити склянку води

24.10.2017, 10:46

Саме не кава і не чай повинні починати ваш день. Лікарі та науковці стверджують, що саме склянка теплої води зранку покращить ваше травлення, уповільнить старіння та навіть допоможе схуднути.

2857 1

Визначено унікальність грибної дієти

19.10.2017, 13:23

Грибна дієта допомагає притупити відчуття голоду та відчувати себе ситим тривалий час. До такого висновку дійшли вчені з університету Міннесоти.

2595 0

Дні жіночого здоров’я в "Оксфорд Медікал Прикарпаття"

16.10.2017, 11:30
В сучасному світі жінки виконують рівну з чоловіками соціальну роль, отже піддаються не меншим, а часто більшим навантаженням.
2529 0

Ставить на ноги навіть хворих на рак четвертої стадії. Микола Климчук – остання надія людей

16.10.2017, 09:30

До цього чоловіка звертаються люди з усього світу.  З Німеччини, Великобританії, країн колишнього Радянського Союзу і навіть США! Бо він ставить на ноги безнадійно хворих.  

92691 50

5 ідеальних сніданків для хорошого початку дня: рецепти від шеф-кухаря

15.10.2017, 14:27

Смачна їжа – це, в першу чергу, повага до себе. А наявність сніданку – турбота про своє фізичне і емоційне здоров'я. Саме так вважає відомий український кулінар Євген Клопотенко, який до кожного прийому їжі ставиться по-особливому.

9760 0

Як правильно загартовуватись: 5 правил контрастного душу

14.10.2017, 12:47

Контрастний душ – це один з чудових видів загартовування організму, який полягає в почерговому обливанні тіла теплою і холодною водою.

7083 0

До дня боротьби з раком молочної залози – УЗ обстеження зі знижкою 50%

09.10.2017, 15:17

Рак молочної залози - найпоширеніше злоякісне новоутворення серед жінок, яке викликає найбільші побоювання і характеризується здатністю до активного метастазування і досить агресивним зростанням.

2506 0
05.07.2025
Вікторія Косович

Про те, що таке фемінізм, як він розвивався в українському суспільстві та чому його не потрібно боятися, Фіртка поспілкувалася з журналісткою та письменницею, авторкою книги "Слово на літеру "Ф" Іриною Славінською.

385
30.06.2025
Тетяна Ткаченко

Про актуальність проблеми больового синдрому в периопераційному періоді журналістці Фіртки розповів завідувач кафедри анестезіології та інтенсивної терапії Івано-Франківського національного медичного університету, професор Іван Тітов.  

1744
26.06.2025
Олег Головенський

Фіртка вже проаналізувала декларації нардепів, керівників рад, ОВА та голів громад Прикарпаття за 2024 рік. Сьогодні — фінальна частина: декларації керівників правоохоронних органів області.

3250
24.06.2025
Павло Мінка

19 червня 2025 року Івано-Франківська обласна прокуратура повідомила: судитимуть організатора злочинної групи торговців бурштином.

1175
21.06.2025
Діана Струк

Нікіта Тітов — художник, плакатист, ілюстратор. Ще кілька десятиліть тому він називав себе «ватніком», а сьогодні його роботи — символи українського спротиву. Його плакати надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається.

1203
19.06.2025
Катерина Гришко

На початку червня 2025 року провели тендерні конкурси на роботи в навчальних закладах на суму майже 40 мільйонів гривень. Фірми відомі та мають кримінальні справи.  

1259 3

Гадаю багато хто був свідком такої ситуації в церкві, коли дитина могла пробігтись у церкві, кудись заглядати, можливо щось голосно запитувати й одразу отримати зауваження або присоромлення від інших, часто старших, людей або бабусь.

297

Тема про заборону абортів, яку вчора запустила Івано-Франківська міськрада, не «від добра» і, звісно, «для піару». Якщо «піаром» вважати висловлення консервативної правої традиціоналістської політичної позиції.

1147

Ніколи ідіотизм не стає більш очевидним, як у момент, коли починають його зводити у абсолют великі писарі сентиментально-переконливих текстів у редакційних кімнатах центрів, які «творять думки».

990

Глибше за інших пірнули гностики перших століть християнської ери. Вони дійшли принципового висновку: таємниця часу сусідить з таємницею Бога. Сусідить так близько, так щільно й невіддільно, що її пізнання майже напевно відкриває браму Творця, як найбільшої з таємниць.

426
30.06.2025

Замість обмежень, радять зважати на контекст, баланс у раціоні та якість продуктів.  

359
26.06.2025

Мер зазначив, що це приватний бізнес, а тому місто не видає земельні ділянки чи майно для таких закладів.

2519
19.06.2025

Станом на 1 червня 2025 року на Івано-Франківщині зареєстрували 901 фермерське господарство. Загальна площа сільськогосподарських угідь у їх власності та користуванні становить 40 тисяч гектарів.  

1260
30.06.2025

У рамках цього благодійного заходу зібрали 78 тисяч 320 гривень на підтримку 10 окремої гірсько-штурмової бригади «Едельвейс».  

1350
27.06.2025

Сьогодні, 27 червня, віряни відзначають свято Найсолодшого Господа Бога і Спаса нашого Ісуса Христа – Людинолюбця.  

576
24.06.2025

Один чоловік ходив по окрузі, проклинаючи священика та розповсюджуючи про нього по всій парафії брехливі, злісні чутки.

15212
20.06.2025

Священник розповів про ставлення Церкви до дошлюбних статевих стосунків. 

7510
01.07.2025

Плакати Нікіти Тітова надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається. Художник прагне, аби про героїзм українців знали в усьому світі.  

366
04.07.2025

«Більдерберзький клуб» — одна із найбільш загадкових закритих «тусовок». Зустрічі клубу щороку тривають кілька днів щоразу в іншому місці.

798 1
02.07.2025

Президент США Дональд Трамп оглянув новий центр утримання мігрантів "Алігатор Алькатрас" у Південній Флориді.  

497
26.06.2025

Рішення саміту НАТО, ухвалене у Гаазі за підтримки президента США Дональда Трампа, підтверджує статус росії як спільної загрози для всього Альянсу.  

410
23.06.2025

Прем’єр-міністр Британії Кір Стармер заявив, що ядерна програма Ірану — серйозна загроза, а США вжили заходів для усунення цієї загрози.  

498