Люди

Худнемо без дієти: як обдурити голод?

16.05.2015, 12:15

Ведучі "Сніданку з "1+1" Анатолій Анатоліч та Марина Леончук вже давно не сидять на дієтах, тому що навчилися правильно харчуватися кожного дня.

1067 0

Вчені: Wi-Fi шкодить здоров’ю

14.05.2015, 09:22

Вчені вивчили вплив бездротового зв’язку на людину і рослини. Виявилося, що Wi-Fi негативно впливає на живі організми і природу, які знаходяться в зоні дії мережі.

1098 0

Як впоратися з вуграми

13.05.2015, 13:20

Чому з‘являються вугрі? Насамперед винен у цьому чоловічий статевий гормон тестостерон – його рівень у період статевого дозрівання підвищується. Це основна, але не єдина причина виникнення акне. Висипання провокують і стреси, і поганий імунітет...

3816 0

Куди звернутися, якщо виникли сексуальні розлади?

07.05.2015, 17:24

Наші чоловіки не звикли розмірковувати про власну сексуальність, закриваючи очі на проблеми статевого характеру.

2728 0

Як попередити та як виявити виникнення інфаркту міокарда

06.05.2015, 15:31

Останні десятиліття характеризуються неблагоприємною динамікою показників серцево-судинної захворюваності, збільшенням смертності населення, до того ж 90% усієї смертності від серцево-судинних захворювань припадає на ішемічну хворобу серця і судин головного мозку.

5100 0

Як схуднути до літа: кілька рекомендацій

06.05.2015, 00:47

Тим, хто прагне схуднути до літа, фахівці рекомендують дотримуватися низькокалорійної дієти, влаштовувати «голодні» дні, активно займатися спортом. Але є ще кілька рекомендацій, дотримання яких дасть хороший результат.

995 0

Як пережити токсикоз?

30.04.2015, 10:45

Токсикоз звичайно виникає в першій половині вагітності і може тривати аж до 12-13 тижнів, тобто до кінця першого триместру вагітності. Проявляється він, як правило, нудотою, блювотою, зниженням апетиту, зниженням артеріального тиску...

3075 0

Як одягнутися на пробіжку навесні

29.04.2015, 18:41

Весна — час, коли багато хто повертається до активних занять спортом у місті. Поради досвідчених бігунів з різним стажем і рівнем підготовки про те, як одягатися на пробіжку у місті, щоб не запариться, не замерзнути, не пошкодити ноги і не проклинати себе в процесі за неправильний вибір.

1173 0

Як уникнути інфекційних захворювань. Для чого потрібна вакцинація?

29.04.2015, 10:57

За висновками фахівців ВООЗ, щороку імунізація рятує близько 3 млн. людей на планеті. До її введення головними причинами смерті серед малюків були саме інфекційні недуги.

1711 0

Вправи без поту

23.04.2015, 14:43

Вправи без поту можуть бути дуже корисними. Дізнайтеся, які види спорту дозволять вам без зайвої напруги домогтися гарних результатів.

1421 0

7 звичок для здоров'я на кожен день

17.04.2015, 12:30

 

Кожного вечора плануйте свій наступний день. У вас завжди буде час на повноцінний прийом їжі, сон, відпочинок. Крім того, контроль над ситуацією дозволить вам уникнути стресу.

1378 0

10 корисних і дієтичних продуктів харчування на кожен день

17.04.2015, 01:12

Звичайно, чим різноманітніше ваше харчування, тим краще – як з точки зору надходження потрібних вітамінів і нутрієнтів, так і суто психологічно. Але ці 10 продуктів ви сміливо можете включати в ваше щоденне меню.

1290 0

Вправи для зменшення об’єму стегон

16.04.2015, 13:52

Вправи для зменшення об’єму стегон слід підбирати індивідуально, виходячи з бажаного результату, рівня фізичної підготовки, наявності проблем зі здоров’ям, доступних тренажерів та спортивного спорядження і т.д.

2940 0

Зелений чай і яблука захищають серце і мозок

16.04.2015, 08:23

Одне яблуко в день і чашка зеленого чаю ефективно запобігають розвитку хвороб серця, як з'ясували вчені з Великобританії. Вся справа в цілющій силі поліфенолів, які містяться в цих продуктах.

1337 0

Медики назвали небезпечні барвники для яєць до Великодня

08.04.2015, 23:18

Традиція святкового фарбування курячих яєць дотримується з року в рік, але далеко не всі барвники, якими користуються у побуті, - безпечні для здоров'я.

1031 0

Обійматися і спати голими удвох корисно для здоров'я

03.04.2015, 00:03

Як раніше з'ясували вчені, обійми корисні для здоров'я. Люди, які часто обіймаються, менше схильні до хвороб, легше переносять недуги і швидше одужують ніж ті, хто цурається обіймів.

1156 0

Ранкова зарядка

28.03.2015, 12:18

Ранкова зарядка має на меті прискорити приведення організму в працездатний стан після сну, підвищити загальний тонус і настрій, усунути сонливість і млявість.

1306 0

Яблука можуть допомогти від болі при гастриті

26.03.2015, 15:56

Гастрит - це запальне захворювання слизової оболонки шлунка. Розвиток хвороби обумовлено екзогенними (тривале порушення харчування, зловживання алкоголем, нікотином та інші інтоксикації та інфекції) і ендогенними факторами (функціональні порушення нервової системи).

1791 0

Я пив воду з медом і лимоном вранці цілий рік. І ось що з цього вийшло

26.03.2015, 11:42

Рік тому я сильно захворів на грип. Ліки з аптеки особливо не допомагали. Одна жінка порадила мені вранці пити теплу воду з медом і лимоном...

13392 0

24 корисні звички, які змінять ваше життя

23.03.2015, 14:05

Коли ви робите щось кожного дня та регулярно, з часом це входить у звичку. В сьогоднішньому списку від Пітера Клеменса – корисні звички, які, якщо дотримуватися їх, повністю змінять ваше життя в кращу сторону. 

1367 0

Що можна їсти ввечері: 5 простих правил для схуднення

21.03.2015, 20:01

Щоб залишатись в формі, не обов'язково виснажувати себе голодом - досить харчуватися здоровою їжею і дотримуватися деяких правил дієтичного харчування, особливо у вечірній час, коли ви ведете менш активний спосіб життя, ніж вдень.

1931 0

Навіщо відчувати оргазм щодня?

20.03.2015, 13:21

Оргазм - вищий ступінь фізичної насолоди, що буде, якщо отримувати його щодня?
1393 0

Вчені: коти дійсно виліковують людей

18.03.2015, 16:18

Британські вчені встановили, що коти дійсно здатні зцілювати своїх господарів від цілого ряду захворювань, а також прекрасно знімають стрес і позбавляють від депресії.

1133 0

Вчені знайшли сніданок, який продовжує життя

13.03.2015, 13:01

Гарвардський Університет (США) протягом 14 років спостерігав за харчуванням і станом здоров'я 100 000 добровольців. Вчені дійшли висновку, що звичка їсти кашу кожен день продовжує життя і знижує ризик серцево-судинних захворювань.

999 0

Кава допоможе схуднути, думати та у спорті, але нищить серце, кістки, кишечник й нирки

10.03.2015, 18:10

Вчені дослідили, як кава впливає на організм людини в цілому та для яких органів вона корисна, а для яких шкідлива. Ефект, який кава здійснює на організм людини, залежить від кавових зерен.

1679 0

Здорове харчування: 5 продуктів, які потрібні твоєму організму навесні

09.03.2015, 00:18

Як вибрати відповідні продукти для весняного раціону? Все просто - пам'ятай, що вітаміни «нового врожаю» ще не дозріли, тому для підвищення тонусу вибирай те, що накопичує корисні речовини і надовго зберігає їх, або ж те, що дозріло недавно - взимку. Для цих цілей годяться цитрусові, насіння, горіхи і боби.

3008 0

Курячі яйця сприяють схудненню та зменшенню холестерину

08.03.2015, 23:25

Вчені з Великої Британії з'ясували те, що курячі яйця сприяють схудненню. Здавалось би, що цей факт є досить сумнівним, але вони це довели за допомогою експерименту.

1123 0

Англійські вчені встановили, що шоколад омолоджує

02.03.2015, 22:04

Вчені з Кембриджу, що у Англії, знайшли продукт, який є максимально корисний, смачним та некалорійним. Крім цього, допоможе зупинити старіння. Ним виявився шоколад Esthechoc.

1277 0

Загадковість овочів та фруктів

24.02.2015, 10:37

У сучасному світі все більше людей стурбовані проблемами правильного харчування, намагаються вживати в їжу виключно корисні продукти. І нічого дивного або незвичного в цьому немає, адже з їх допомогою можна не тільки запобігти виникненню багатьох захворювань, але і продовжити покращувати своє життя.

4154 0

Вчені довели, що кола збільшує вірогідність розвитку раку

23.02.2015, 18:14

Нове дослідження показало, що фанати солодкої газованої води темного кольору отримають додатковий ризик розвитку ракових клітин. Така ситуація склалась через присутність у воді непотрібного інгредієнта.

987 0

Харчування в Піст. Поради дієтолога

23.02.2015, 14:27

23 лютого для православних розпочнеться Великий Піст тривалістю 48 днів.

1196 0

Три головних еліксири молодості

16.02.2015, 11:52

Приготуйте суміш із сушених плодів горобини червоної і шипшини в пропорції 1: 1, подрібніть в кавомолці. Заварюйте суміш по 1 чайній ложці на склянку окропу і пийте замість чаю. Даний напій корисний не тільки дорослим...

1075 0

Ендопротезування кульшового суглобу – повернення до активного і безболісного руху

16.02.2015, 11:51 Ігор Шибель

У сучасному розумінні ендопротезування кульшового суглобу – це оперативне втручання, при якому відбувається заміна кульшового суглоба пацієнта на штучний кульшовий суглоб. Метою такої операції є повернення людини до активного життя, безболісного руху та здатності обслуговувати себе.

7484 0

Названо найкращий простий засіб для схуднення

11.02.2015, 16:45

Сучасна дієтологія володіє широким спектром різних способів і засобів, призначених для того, щоб скинути вагу. Проте вчені з Технологічного інституту у Вірджинії вважають, що «винаходити велосипед» у цій справі зовсім не потрібно: є просте і ефективне «зілля» — це звичайна питна вода.

1020 0

6 способів зменшити кількість їжі і бути ситим

09.02.2015, 09:44

Щоб схуднути, потрібно спалювати більше калорій, ніж ви споживаєте, що неминуче означає контроль за кількістю їжі. Чи означає це, що поки ви не досягнете своєї мети, ваш шлунок буде видавати голодне гарчання? Зовсім не обов’язково.

2393 0

Червоне вино захищає від раку

06.02.2015, 14:48

Як повідомляється, в останні десятиліття вчених цікавив процес впливу ресвератрола на клітинний матеріал, проте тільки недавно дослідники з Інституту Скріпса описали методику роботи захисних механізмів, які активує цю речовину.

1135 0

Фахівці вважають, що крики мають знеболюваний ефект

03.02.2015, 15:00

Крик від болю допомагає організму пережити неприємні відчуття.

1139 0

Харчування для бійців АТО: поради лікаря

01.02.2015, 22:25

Харчування має важливе значення для здоров’я імунної системи, захисту від застуди, профілактики загострень хронічних захворювань та розвитку нових, пов’язаних із хронічним стресом. Особливо це стосується солдат, які нині перебувають у зоні бойових дій.

1215 0

Вчені дізналися, яка поза у сексі є найнебезпечнішою для чоловіків

26.01.2015, 23:55

Вчені дізналися, що позиція "жінка зверху" або "вершниця" є найбільш небезпечною для чоловіків під час статевого акту, - пише The Dailymail.

1345 0

Медики розповіли, до чого призводить малорухливий спосіб життя

20.01.2015, 10:55

Медики розповіли, до чого призводить малорухливий спосіб життя. На думку провідних медичних працівників, малорухливий спосіб життя призводить до поступового витончення кісток, внаслідок чого, вони стають більш крихкими.

2916 0

Лікарі радять непитущим вживати алкоголь

20.01.2015, 10:50

Американські дослідники прийшли до висновку про те, що багато сучасних лікарів радять людям, які ніколи не вживали спиртні напої, починати пити алкоголь щовечора. На думку медиків, це принесе користь для здоров’я людини.

1246 0

Сало корисно їсти курцям

12.01.2015, 13:25

Лікарі і дієтологи солідарні в думці, що корисні властивості сала воістину безмежні. Воно - найцінніше джерело тваринних жирів, без яких функціонування людського організму неможливе.

1396 0

Як секс впливає на здоров'я жінки?

12.01.2015, 13:24

Так, інтимна близькість з чоловіком - це прекрасне тренування для м'язів. Як і у її партнера, всі м'язові тканини жіночого організму в процесі занять любов'ю перебувають у напрузі...

4978 0

10 рецептів чаїв від застуди

05.01.2015, 06:47

Якщо ви помітили у себе перші симптоми застуди, найкраще допоможе старий перевірений засіб — гарячий чай.

1047 0

Вчені знайшли спосіб для повернення молодості

05.01.2015, 01:56

Вчені з'ясували, як повернути молодість. Ефект цього дивного донорства вчені зі Стенфордського університету поки зафіксували тільки на мишах.
965 0

Прості домашні рецепти для хворого горла

31.12.2014, 12:21

Головне — не запускати захворювання. Приймайте заходи вчасно!

1610 0

Як схуднути після свят: розвантажувальний день на соках

31.12.2014, 12:13

Існують різні способи схуднути. Можна сісти на жорстку дієту чи дотримуватися полегшеного раціону більш тривалий час. Але є спосіб простіше — раз на тиждень влаштовувати розвантажувальний день. Один з варіантів — розвантаження на соках.

1111 0

Як жінкам уникнути зимової сухості шкіри?

30.12.2014, 17:37

Зима — найгірший час для шкіри. Саме в цей період її природний захисний шар, що складається з води, жирів та кератину, потребує найбільшої уваги.

958 0

Ні хандрі. 5 продуктів проти зимової апатії

22.12.2014, 13:02

На думку вчених апатія, занепад сил, нервозність, пригнічений стан і швидка стомлюваність безпосередньо пов’язані з нестачею в організмі певних мікроелементів і вітамінів.

1127 0

Пиво продовжує життя, а кава - вкорочує

14.12.2014, 13:37

Кава і пиво змінюють ділянку ДНК, пов'язану з раком і старінням, повідомляють іноземні ЗМІ.

956 0

Курйоз: в 19 столітті вібраторами лікували

13.12.2014, 13:38

Від медичного пристосування до "персонального масажеру спини" - вібратор пережив багату і насичену історію. Це зараз він для нас виконує одну мету: приносити задоволення, а в XIX столітті вібратори використовували тільки лікарі, як ледь не єдиний засіб для лікування жіночої істерії...

1323 0

5 вітамінів та мінералів, які можна отримувати з їжі щодня

09.12.2014, 01:09

Експерти погоджуються, що отримати всі корисні речовини для власного організму можна завдяки їжі, яку споживаєш кожного дня, а не з добавок.

1655 0

Як вберегтися від зимових морозів. Поради спеціалістів

04.12.2014, 14:15

Оскільки цього року зима обіцяє бути холодною, експерти радять максимально берегти себе під час морозів. Основною причиною замерзання організму вчені вважають погану циркуляцію крові.

1079 0

Скільки кави можна пити без шкоди

01.12.2014, 11:19

Згідно з висновком експертів, людина може приймати до 400 міліграм кофеїну, тобто дві середні чашки кави на добу. При цьому шкода здоров'ю буде мінімальна.

1272 0

Як лікувати герпес

30.11.2014, 21:13

Вірус в людському організмі поводить себе дуже хитро й підступно Медична статистика невблаганна: до 18 років 90 відсотків людей є носіями одного з видів герпесу.

1386 1

7 вагомих причин: чому день слід починати зі склянки води з лимоном

26.11.2014, 13:31

Ти зміцниш імунну систему. Лимон багатий вітаміном С і калієм. Він стимулює мозок і нервову систему, контролює кров'яний тиск.

1134 0

Як «подружити» солодощі та дієту?

24.11.2014, 15:06

Випробовуючи новітні фітнес-меню, дієти, вправи, тренажери, салони, поради, засоби… – словом, намагаючись бути ідеальними жінками – ми частенько заспокоюємо себе відомою приказкою: «Краса потребує жертв». А змирившись з долею «ідеального створіння», знову беремося довершувати власне тіло… Але ж іноді так хочеться взяти коротенький тайм-аут!

1099 0

Худнемо на гречці: мінус 10 кг

17.11.2014, 20:00

«Сидячи» на гречаної дієті, вам не доведеться голодувати. Одночасно вона допоможе організму очиститися. Популярність гречаної дієти пояснюється простотою її застосування і можливістю отримати швидкий результат - всього за тиждень можна схуднути до 10 кг!

4772 0

Топ 7 помилок при знайомстві з дівчатами виділили психологи

12.11.2014, 12:15

Твоя гра в хорошого хлопця призведе до того, що дівчина швидше сприйматиме тебе як друга. Жінкам подобаються внутрішньо сильні чоловіки, і вони не роблять свій вибір тільки за критеріями краси і доброти.

1356 0

Догляд за шкірою в негоду. Радить Тіна Гочарук, бренд-менеджер «Peggy Sage»

07.11.2014, 16:29

Взимку шкірі обличчя не позаздриш! Вона отримує справжній стрес: перепади температури, вітер, опади… З теплого приміщення – на вулицю. З довгої морозної прогулянки – знову в тепло…

1213 0
27.03.2023
Уляна Мокринчук

Журналістка Фіртки поспілкувалась з подружжям, яке вперше в житті вирішило дотримуватись Великого посту. А також поцікавилась в дієтологині Тетяни Чевалюк, як постити без шкоди для власного здоров’я.

406
21.03.2023
Тіна Любчик

Детальніше про це — журналістці Фіртки розповіла Ірина Федяк, деканеса фармацевтичного факультету ІФНМУ та відповідальна за виготовлення ліків для військових.

778
16.03.2023

Інвестиції в криптовалюту — перевірений метод заробітку. Попри значну кількість варіантів цифрових грошей (близько 11 000), особливою популярністю користується близько сотні з них. 

640
14.03.2023
Уляна Мокринчук

Журналістка Фіртки поїхала на Косівщину, щоб поцікавитись у Йосипа Приймака, який понад 35 років займається бондарством, особливостями виготовлення дерев'яного посуду за старовинною традицією та секретами збереження первинної технології цього ремесла на теренах Гуцульщини.   

1143
28.02.2023
Іван Муканик

Мирослав Карабін став керівником НОКу в Івано-Франківській області на 2023-2026 роки. Фіртка поцікавилась, що зі спортивних подій планують цьогоріч в області.

13550 21
24.02.2023
Тетяна Дармограй

Як протягом року повномасштабної війни змінилось життя на Прикарпатті та як прикарпатські правоохоронці адаптувались до роботи в умовах воєнного стану, дізнавалась журналістка Фіртки.

1647

СНО-ІІІ – Договір про скорочення наступальних озброєнь, який підписали РФ та США у 2010 році та спроба Росії його припинити.

205

Розглянемо брехню Кремля у контексті фактів. Почнемо з Будапештського меморандуму 1994 року, де Росія поставила свій підпис. 

410

Прийшов час повернення Української святині українському народу та Православній Церкві України - прямій правонаступниці древньої Київської митрополії задля відновлення історичної справедливості та зміцнення України. 

440

Наукова фантастика початку ХХІ ст. через фільми, серіали нав’язує думку про однозначну загибель нашої планети та потребу колонізації для людства Марсу.

913
28.03.2023

Журналістка Фіртки поспілкувалась з подружжям, яке вперше в житті вирішило дотримуватись Великого посту та дізналась, з якими викликами довелось зіткнутись молодій сім’ї.  

103
27.03.2023

Мета Великого посту полягає у приготуванні до святкування Великодня, а сам піст — має сенс очищення та покаяння.

212
22.03.2023

Правила «доїдай до чистої тарілки» можна не дотримуватись. Адже є випадки, коли людина наче сита, але, щоб нікого не образити, змушує себе доїдати. Так краще не робити, каже фахівчиня.  

347
28.03.2023

У вівторок, 28 березня, на вулиці Довженка відбулося офіційне звільнення церкви московського патріархату та її передача під управління Православної церкви України.

140
27.03.2023

Якщо подружжя переживає кризові моменти у сім’ї, священник радить прийти на розмову до фахівця.  

248
21.03.2023

У Хрестопоклонну неділю, в храмі Різдва Пресвятої Богородиці смт Ворохти, відбулося освячення двох відреставрованих старовинних ікон та їх сучасних копій.

400
17.03.2023

Чим старші респонденти, тим більше серед них тих, хто відповідає, укріпився у вірі — їх частка зростає від 18% серед тих, кому менш як 30 років, до 34% серед тих, кому понад 60 років. Частка таких найвища у Західному регіоні (31%, тоді як в інших регіонах — від 22% до 24%).

537
27.03.2023

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

3631
26.03.2023

Україна вимагає скликати Раду безпеки Організації Об’єднаних Націй у зв’язку з наміром Росії розмістити на території Білорусі тактичну ядерну зброю.  

216
20.03.2023

Голова Китайської Народної Республіки Сі Цзіньпін сьогодні 20 березня, близько 12:00 за київським часом, прилетів до Москви на зустріч з президентом Росії Володимиром Путіним.  

431
15.03.2023

Група сенаторів США від обох партій тисне на главу Пентагону Ллойда Остіна з вимогою надати більше інформації про те, що потрібно для відправки винищувачів F-16 в Україну.  

607
10.03.2023

Головнокомандувач, командувачі напрямків доповідали щодо ситуації на передовій, загалом у захисті держави.

915