Чому не можна приймати рішення на голодний шлунок

 

 

Голод

 

Не хочете шкодувати про скоєне? Перекусіть перед відповідальним заходом! Дослідники з Академії Сальгренска при Університеті Гетеборга (Швеція) виявили, що пептидний гормон грелін, який виробляється, коли ми голодні, заважає приймати раціональні рішення. Лабораторні щури, яким вводили грелін, виявилися більш схильними до імпульсивних дій.

Час від часу кожен з нас діє необдумано, після чого лає себе за імпульсивність і брак терпіння. Це не завдає особливого дискомфорту, але іноді імпульсивність стає однією з головних складових СДУГ, обсесивно-компульсивного розладу, порушень харчової поведінки, зловживання наркотиками і алкоголем.

Більш ранні дослідження виявили зв’язок між імпульсивною поведінкою і їжею, проте її механізм досі не був доведений.

 

Нове дослідження, опубліковане в журналі Нейропсихофрамакологія, заповнило цей пробіл. Дослідники простежили, як гормон грелін вплине на імпульсивність у щурів.

Як працює грелін — гормон голоду

Грелін — гормон, вироблений в шлунково-кишковому тракті, який діє на центральну нервову систему. Він проводиться, коли шлунок порожній. Після того, як шлунок заповниться, виробництво греліну припиняється. Грелін готує тіло до прийому їжі і впливає на клітини гіпоталамуса, викликаючи почуття голоду. Але роль греліну на цьому не закінчується. Він також бере участь у регулюванні та контролі поведінки за допомогою позитивних реакцій на споживання їжі, алкоголю і наркотиків.

Щоб виміряти імпульсивна поведінка, шведські вчені використовували щурів. Спочатку тварин навчили натискати важіль, щоб отримати ласощі в нагороду, а потім заохочували їх утриматися від натискання на кнопку заради більшої, але відкладеної в часі винагороди.

В ході експерименту грелін вводили безпосередньо в мозок щурів, штучно викликаючи у них почуття голоду. Виявилося, що підвищення рівня цього гормону веде до відмови чекати і підвищує ймовірність імпульсивної поведінки.

Як контролювати імпульсивну поведінку

Рівень греліну збільшується навіть під час нетривалого голодування, а якщо його концентрація підвищена протягом тривалого часу, це може викликати довгострокові зміни в мережах головного мозку, впливаючи на імпульсивність і здатність приймати зважені рішення.

В майбутньому отримані результати повинні допомогти вченим в розробці нових психотропних препаратів для лікування ожиріння, наркоманії та інших психічних розладів, що супроводжуються імпульсивністю, але вже зараз ви можете контролювати свої вчинки, трохи перекусивши перед відповідальною подією.

 

ukrhealth.net


22.07.2016 2115 0
Коментарі (0)

27.04.2026
Діана Струк

Про виникнення конфлікту, позиції сторін, перебіг справи та можливий подальший розвиток подій Фіртці розповів представник Уповноваженого з прав людини в Івано-Франківській області Віталій Вербовий. 

5182
24.04.2026
Вікторія Матіїв

«Він був не лише військовим, а передусім людиною — справедливою та принциповою. Упродовж усього життя вірив у незалежну Україну і вважав, що її потрібно відстоювати — у різні періоди й різними способами. Навіть ті, хто не поділяв його поглядів, розуміли: він діє не зі злості, а з глибокого переконання, — пригадує Наталія Савченко свого чоловіка, полеглого воїна Сергія Савченка.

3026
20.04.2026
Вікторія Косович

Сьогодні Артем Жицький поєднує фітнес і відновлення, працюючи з військовими, які повертаються до цивільного життя. Про мотивацію, виклики реабілітації та те, чому відновлення після війни є процесом без фінальної точки, ветеран розповів в інтерв'ю журналістці Фіртки.

1498
14.04.2026
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалась з лікарем-генетиком, професором кафедри медичної біології та медичної генетики Івано-Франківського національного медичного університету Русланом Козовим про те, що насправді означає «спадковість», які генетичні дослідження сьогодні доступні в Україні, що хвилює пацієнтів, та як правильно планувати вагітність, щоб мінімізувати ризики.

3978
10.04.2026
Михайло Бойчук

Як насправді виглядає ситуація з нелегальним гральним бізнесом в Івано-Франківській області? Фіртка отримала офіційну статистику від правоохоронних органів та регулятора азартних ігор ПлейСіті. Але перед цим — про проблему загалом, щоб на контрасті зрозуміти ситуацію в регіоні. 

4004 1
07.04.2026
Діана Струк

Як відновлюють Палац, навіщо місту фестивалі під час війни і яким стане цей культурний осередок через кілька років — про це Фіртці розповів директор Простору інноваційних креацій «Палац» Володимир Гайдар.

2624

Івано-Франківськ в колаборації з Буковелем приймають вже третю за сто років Зимову Олімпіаду...

7063

Проблема України й українського народу не нова — і багато хто в світі цього не розуміє, тому й думають, що все «вирішиться саме собою». Такі твори, як «Тигролови», кажуть про абсолютно протилежне — все вирішимо лише ми самі.

768

В Івано-Франківську про літературний Станіславський феномен говорили його патріархи Володимир Єшкілєв та Тарас Прохасько.  Володимир Єшкілєв, який власне придумав бренд літературного «Станіславського феномену», уявляв собі його як «мікрорайон в місті».

3625

В євангельському описі останніх днів земного життя Ісуса Христа ми зустрічаємо імена постатей, які прямо або опосередковано мали відношення до Страстей Христових. 

1638
30.04.2026

Овочі родини капустяних належать до найкорисніших для здоров’я. Дієтологи пояснили, яку користь мають броколі та брюссельська капуста, чим вони відрізняються і яку з них краще додати до свого раціону.

3066
24.04.2026

Час останнього прийому їжі може впливати на здоров’я не менше, ніж її склад.  

4710
20.04.2026

Регулярне вживання алкоголю призводить до серйозних порушень роботи шлунково-кишкового тракту, печінки, підшлункової залози, органів дихання, нирок і статевих залоз.

9800
29.04.2026

У Пійлі відбудеться традиційна спільна молитва за повернення зниклих безвісти захисників України.  

574
24.04.2026

У суботу, 2 травня, у відпустовому Марійському центрі «Цариці вервиці» в селі Погоня відбудеться особлива молитовна зустріч біля чудотворної ікони Богородиці.

1307
20.04.2026

У сучасному світі християнські цінності, зокрема — вчення про чистоту до шлюбу, нерідко стають предметом дискусій. Але християнство залишається послідовним у своїй позиції: дошлюбні статеві стосунки — гріх.

5984
15.04.2026

Старий сидів біля оазису, біля входу в одне близькосхідне місто. До нього підійшов юнак і запитав...

6269
01.05.2026

За словами Тараса Прохаська, уявлення про те, що письменник обов’язково «має щось сказати» і закласти чітке послання, — лише один із можливих підходів до літератури.

1682
29.04.2026

Коли кілька днів тому принц Гаррі з Києва звернувся до Трампа з закликом згадати про Будапештський меморандум та «зробити більше для підтримки України», президент США жорстко відповів та заявив, що саме він говорить від імені Великої Британії більше, ніж сам принц.

622
20.04.2026

В Болгарії в неділю, 19 квітня, переконливу перемогу (44,7%) отримала коаліція "Прогресивна Болгарія" на чолі з колишнім президентом країни Руменом Радевим, якого вважають проросійським політиком.

862
15.04.2026

Минулої неділі в Угорщині відбулися вибори парламенту. Цікаво, що всі три партії, які пройшли до парламенту є правими, — жодної лівої чи ліберальної партії в угорській політичній реальності «немає».

1765
08.04.2026

Банальна приказка каже, що «безкоштовний сир буває лише в мишоловці». Тобто, що немає ніде, включно з економікою нічого безкоштовного. Завжди хтось буде змушений заплатити.

2005