Качай попу та вдягай пса: прикарпатська письменниця радить, як не з'їхати з глузду в самоізоляції

Ірена Карпа вже розповідала про карантинні реалії в Парижі, а цього разу вона ділиться своїми корисними і не дуже порадами щодо того, як не з’їхати з глузду в самоізоляції.

Письменниця ошатно вбирає пса, пече млинці, качає попу та бігає пустими паризькими вуличками, знаходячи будь-які приводи, аби вдихнути свіжого весняного повітря, пише Фіртка з посиланням на Jetsetter.

А ще вона багато жартує, адже наразі лише гумор може врятувати нас від депресивних настроїв та роздумів на тему «Все пропало!».

Якщо немає де купити свіжих квітів – полийте ті, що відчайдушно засихають у вас на підвіконні чи за вікном. Нема своїх – спробуйте дістати до сусідських, якщо ті поїхали в заміський дім і лишили "зелених друзів" напризволяще. На "крайняк" – постав у вазу порей.

Немає куди вигулювати сукні, але при цьому можна вигулювати собаку?.. Не один світовий шедевр фотографії з такого горя придумався. Заодно і зрозумієте актуальний стан свого гардероба.

Якщо не вмієш готувати, звикла їсти в рестіках, а зараз навіть доставки порядної нема – то так тобі і нада, білоручка руки-з-дупи, бери і вчися. Я оно навчилася пекти з того горя, і вперше в житті створюю цілком їстівні солоні пироги, горіхові печенька і тірамісу (останнє, виявляється, навіть пекти не потрібно).

Спортзал закритий – качай дупу на тому квадратному метрі, що бог послав. Не вистачає мотивації – освоюй хештег #bodypositive і люби в собі Рубенсівську женщіну.

За подружками скучаєш, кажеш? А ти почитай, що вони постять у соцмережах і всі ці безкінечні селфі їхні переглянь – ще перехрестишся і попросиш продовження карантину.

Люди постять фоточки з джунглів Амазонки і Сейшел – ну і ти шось запость, яка різниця, минуле все одно не вернеш.

Мужик тебе твій бісить – іди шось поїж. А потім покачай дупу. Ну, чи навпаки.

Діти бісять твердим небажанням повчити уроки – радій, що у них сила волі й слідування меті «ніфіга не робити». Мої он так і написали в планах на канікули – «не робити НІЧОГО».

Вчителька бісить з її безкінечними домашніми завданнями та впевненістю, що тепер зранку до ночі школу уособлюєте ви – так вона вас теж ненавидить. І ручки потирає, що нарешті-то батьки пізнають те, що їй щодня доводиться терпіти у тридцятикратному розмірі. Мені одна так вчора в Інсту й написала: «А щоб ви, батьки, не думали, що можна вчителям скидати своїх дітей, як брудну білизну!»

Цікава метафора, як для педагога молодших класів, жалко, вчителька в Україні, а то б я її допитала. Давно шукаю сюжет для психологічного трилера.

Ненавидиш джоґерів, бо на них скаче твоя собака на набережній Турнель? Возрадуйся: набережні всі закриті, а джоґером тепер стала ти, незважаючи на давно й безнадійно травмовані коліна. Просто, коли на кону хоч якийсь вихід за межі двору-колодязю – що ж, коліна так коліна. А костюмчик для біга не так уже і погано сидить (особливо, якщо швидко бігти і дивитися на себе у розфокусі вітрин).

Задрали серіали – почитай книжку. Задрали книжки – послухай подкаст. Задрали подкасти – іди поїж. Ну або спробуй поробити з дітьми активні ігри й «креативне дозвілля». Вистав секундомір і напиши мені, через скільки ти закриєшся у ванній із книжкою чи компом.

Не знаєш, що робити з дітьми ВЗАГАЛІ – печи панкейки. Раз айпад зламався.

А взагалі – не переживай ти так. Час щодня летить швидше. Так нам і до кінця карантину, і до старості недовго ще. Принаймні, ми тепер уявляємо, як ця знерухомлена старість може виглядати… Страшно? То ставай і давай качати дупу. Чи спину. Для профілактики артриту, остеохондрозу, порчі, зглазу і депресії.


09.04.2020 1704
Коментарі ()

26.08.2026
Вікторія Матіїв

В інтерв’ю для Фіртки отець Піо Павлик розповів про своє покликання, служіння під час війни, страх і віру, про людей, які залишаються у Херсоні, та про те, чому сам не хоче їх залишати.

1430
21.08.2026
Вікторія Косович

Аби перевірити, як на Івано-Франківщині виявляють порушників, що здійснюють проїзд територіями природно-заповідного фонду, та наскільки масштабною є проблема джипінгу в Карпатах, Фіртка вирушила у рейд на один день з двома групами Державної екологічної інспекції Карпатського округу.

1444
17.08.2026
Вікторія Матіїв

Чому громадам важливо перетворювати екскурсантів на туристів, як штучний інтелект змінює галузь і чому майбутнє Прикарпаття може бути за Дністровським каньйоном — в інтерв’ю Фіртці розповів начальник відділу туризму Івано-Франківської обласної військової адміністрації Віталій Передерко.

2110
15.08.2026
Олександр Мізін

Фіртка вже писала про схеми шахрайства та чорних рієлторів, детально аналізуючи, як аферисти обирають жертв серед самотніх чи вразливих верств населення. Утім, постає логічне запитання: як звичайному покупцеві захистити себе під час угоди як на первинному, так і на вторинному ринках нерухомості?

2202
11.08.2026

Прикарпатська державна сільськогосподарська дослідна станція Інституту сільського господарства Карпатського регіону НААН знову опинилася в центрі уваги.  Ще у серпні 2025 року Фіртка публікувала розслідування про можливі зловживання із державними землями та діяльність посадовців установ НААН. 

1854
31.07.2026
Вікторія Матіїв

Віталій Олійник на позивний «Грач» служив у 68-й окремій єгерській бригаді. Після мобілізації чоловік пройшов навчання, вирушив на Донеччину, а вже під час першого бойового виходу загинув. Понад рік сім'я жила між надією та невідомістю, поки не отримала остаточне підтвердження його загибелі.

4070

Ми живемо в часи, коли цифрові технології непомітно перетнули межу між суто технічним виконанням завдань і сферою духу.

278

В чому парадокс і в чому правий чи неправий Ілон Маск? У всьому. Є сотні чорних лебедів й з добра тисяча сірих носорогів, і все зміниться в секунду.

484

Жоден диктатор в історії не мав інструменту, який тепер доступний кожній ШІ-корпорації, стверджує ізраїльский візіонер Юваль Ной Харарі.  

796

Слабкі тіла завжди статистично переважали, і наша доба не є в тому винятком.

1497
31.08.2026

Війна та стрес суттєво впливають на харчові звички.

11999 2
25.08.2026

Тривалий стрес впливає не лише на емоційний стан, а й на харчову поведінку та роботу травної системи. У цей період може посилюватися тяга до солодкого, зникати апетит, а після їжі — виникати спазми чи відчуття важкості.  

1123
21.08.2026

Дитячий раціон не обов’язково має кардинально відрізнятися від харчування дорослих. Важливо створити різноманітну основу з м’яса, риби, субпродуктів, гарнірів, овочів, зелені, ягід і фруктів.  

504
26.08.2026

Отець Піо Павлик — монах Чину Святого Василя Великого пригадує, що ще в підлітковому віці його зацікавило життя монахів у Гошівському монастирі.

1341
21.08.2026

Цього року до відповідного проєкту залучили 10 парафій, де священників і волонтерів мотивують та навчають допомагати людям, які опинилися у складних життєвих обставинах.  

1079
18.08.2026

У суботу, 12 вересня, напередодні свята Воздвиження Чесного і Животворящого Хреста Господнього, відбудеться проща спільноти «Матері в молитві» ІФА до Гошева.

1312
14.08.2026

Отець і Глава УГКЦ Блаженніший Святослав 13 серпня вдруге відвідав Івано-Франківську обласну дитячу клінічну лікарню. Він поспілкувався з медиками, відвідав маленьких пацієнтів та Центр ментального здоров’я при лікарні.  

1469
29.08.2026

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

44355 1
29.08.2026

Саме під його керівництвом Україна посилила кампанію далекобійних ударів по стратегічних об’єктах росії, зокрема по нафтопереробній галузі. Тепер перед ним стоїть зовсім інше завдання — керувати величезною системою, яка забезпечує українську армію зброєю, людьми та ресурсами.  

324
21.08.2026

Говорити про організацію голосування на тлі російських ракетних та дронових атак нереалістично, вважає оглядач Bloomberg Марк Чемпіон. Заклик колишнього міністра оборони Михайла Федорова до проведення президентських виборів в Україні він називає безрозсудним і неправильним. 

905
11.08.2026

Сербський аналітик Орхан Драгаш у своїй статті на Хвилі стверджує, що прийом Зеленського в Сербії за кілька місяців до дострокових виборів коштував прем’єр-міністру Вучичу підтримки всередині країни. Прем’єр Сербії усвідомлював це, але все ж пішов на таку зустріч. Чому?

1513
29.07.2026

Зеленський змінює настрій у Вашингтоні, — стверджує видання Politico. Такі висновки видання робить за результатами перебування в США президента України, де він зустрівся з Дональдом Трампом в Білому Домі, відвідав похорони сенатора Ліндсі Грема (автора закону про «пекельні санкції» США щодо Росії) та виступив перед сенаторам обох партій — республіканцями та демократами.

2184