5 причин, чому не варто відпочивати в форматі «all inclusive»

 

/data/blog/112726/8fb96737348230dd5f652bd66b679cb4.jpg

 

Видання TIME виступає ярим противником відпочинку «все включено». Журнал перерахував 11 причин, чому безлімітного алкоголю і безмірного кількості їжі краще уникати. Ось деякі з них.

 

Відпочинок з включеними у вартість напоями та харчуванням звучить як рай для туриста, але є пеклом для його здоров’я, – пише автор матеріалу Бьянка Мендез.

 

У пошуках бюджетного відпочинку сім’ї часто ведуться на формат «all inclusive», але в результаті отримують стандартний номер, розбавлені напої і жирне харчування, яке не залишає організму нічого, крім зайвих сантиметрів на талії.

 

бездумне об’їдання

Побачивши безмірну кількість легкодоступної їжі у багатьох туристів зникає межа ситості. У дослідженні, проведеному в журналі Obesity, під контроль бралися звички людей під час прийому їжі. Результат не дуже втішний – 83% людей були схильні використовувати більші порції, ніж вживають в звичайному житті.

До того ж, близько 60% туристів зізналися, що крадуть їжу і несуть в номер.

 

Ви в пастці

Велика частина готелів розташована далеко від міста, що зменшує шанси ледачих туристів вийти за межі готелю. Багато залишаються в’язнями своїх готелів і ні разу не відвідують місто, щоб побачити культуру країни перебування і спробувати її національну кухню. Дослідження Cornell Food і Brand Lab показали, що їдці-мандрівники важать менше і, як правило, більш здорові. Якщо здійснювати тривалу поїздку в місто для вас – справжня катастрофа, то постарайтеся вибрати готель ближче до міста.

 

Безлімітний алкоголь і нездорове харчування

Якщо все включено, то потрібно влити в себе максимальну кількість алкоголю! Ця прекрасна можливість не зупинятися на одному келиху пива. Але тут питання не тільки в кількості випитого, а й в його якості. Про наслідки надлишку неякісного алкоголю в крові і розповідати не потрібно.

Їжа в ресторанах «all inclusive» сповнена неприємних сюрпризів у вигляді жирів, цукру та інших таємних інгредієнтів. Навіть не сподівайтеся, що ваш готель підбере для вас найякісніші і корисні продукти, адже його первинна мета – забезпечити нескінченний об’єм їжі.

 

Лінь, лінь і ще раз лінь

Деякі all-inclusives пропонують насичену програму заходів та екскурсій, але за додаткову плату. Вже заплативши за свій відпочинок туристи морально не готові платити гроші за різні активності на зразок підводного плавання або прогулянки в горах. Рухи тіла обмежені і нездорове жирне харчування тільки сприяє набрання зайвої ваги.

 

Солодкі напої

Виготовлення натуральних фрешів – справа дуже затратна, особливо, коли мова йде про натовп туристів що дорвався до «all inclusive» . Тому готелі пригощають своїх постояльців розведеними соками з цукром. Те ж саме стосується наших улюблених полуничних дайкірі, піна-колада і маргарита, які містять в складі більше 50 грам цукру (це денний ліміт). Дієтолог Сара-Джейн Бедвелл, RD, LDN пояснює :

«Коли цукор споживається в надлишку, то його молекули в поєднанні з білками в організмі утворюють сполуки, які можуть пошкодити колаген шкіри. Це, в свою чергу, призводить до старіння. Цукор – один з 20 продуктів харчування, які старять нас на 20 років».

 

INVADERS.com.ua


06.08.2016 1935 0
Коментарі (0)

30.06.2025
Тетяна Ткаченко

Про актуальність проблеми больового синдрому в периопераційному періоді журналістці Фіртки розповів завідувач кафедри анестезіології та інтенсивної терапії Івано-Франківського національного медичного університету, професор Іван Тітов.  

1056
26.06.2025
Олег Головенський

Фіртка вже проаналізувала декларації нардепів, керівників рад, ОВА та голів громад Прикарпаття за 2024 рік. Сьогодні — фінальна частина: декларації керівників правоохоронних органів області.

2779
24.06.2025
Павло Мінка

19 червня 2025 року Івано-Франківська обласна прокуратура повідомила: судитимуть організатора злочинної групи торговців бурштином.

964
21.06.2025
Діана Струк

Нікіта Тітов — художник, плакатист, ілюстратор. Ще кілька десятиліть тому він називав себе «ватніком», а сьогодні його роботи — символи українського спротиву. Його плакати надихають, підтримують і попереджають: Україна — сильна, і вона не зламається.

1028
19.06.2025
Катерина Гришко

На початку червня 2025 року провели тендерні конкурси на роботи в навчальних закладах на суму майже 40 мільйонів гривень. Фірми відомі та мають кримінальні справи.  

1031 3
16.06.2025
Вікторія Матіїв

Журналістка Фіртки поспілкувалася з керівником Івано-Франківського театру Ростиславом Держипільським, щоб дізнатися, як театр живе і працює під час війни, як народжуються нові вистави, які міжнародні проєкти підтримують українське мистецтво, а також про виклики сучасності і непересічну силу мистецтва в непростий час.

3078 3

Тема про заборону абортів, яку вчора запустила Івано-Франківська міськрада, не «від добра» і, звісно, «для піару». Якщо «піаром» вважати висловлення консервативної правої традиціоналістської політичної позиції.

877

Ніколи ідіотизм не стає більш очевидним, як у момент, коли починають його зводити у абсолют великі писарі сентиментально-переконливих текстів у редакційних кімнатах центрів, які «творять думки».

768

Глибше за інших пірнули гностики перших століть християнської ери. Вони дійшли принципового висновку: таємниця часу сусідить з таємницею Бога. Сусідить так близько, так щільно й невіддільно, що її пізнання майже напевно відкриває браму Творця, як найбільшої з таємниць.

370

Світ змінився до невпізнаваності зі стрімким розвитком технологій ми наче живемо у майбутньому. І водночас існують традиції, яким сотні років. Одна з таких  релігійних традицій — це шанування мощей святих у християнстві.

1082
30.06.2025

Замість обмежень, радять зважати на контекст, баланс у раціоні та якість продуктів.  

132
26.06.2025

Мер зазначив, що це приватний бізнес, а тому місто не видає земельні ділянки чи майно для таких закладів.

2329
19.06.2025

Станом на 1 червня 2025 року на Івано-Франківщині зареєстрували 901 фермерське господарство. Загальна площа сільськогосподарських угідь у їх власності та користуванні становить 40 тисяч гектарів.  

1140
27.06.2025

Сьогодні, 27 червня, віряни відзначають свято Найсолодшого Господа Бога і Спаса нашого Ісуса Христа – Людинолюбця.  

440
24.06.2025

Один чоловік ходив по окрузі, проклинаючи священика та розповсюджуючи про нього по всій парафії брехливі, злісні чутки.

15060
20.06.2025

Священник розповів про ставлення Церкви до дошлюбних статевих стосунків. 

7376
16.06.2025

У селі Гошів, що на Івано-Франківщині, на Ясній Горі розташований монастир Чину святого Василія Великого. Зокрема, на дзвіниці Гошівського монастиря знаходиться один з чотирьох карильйонів України.  

807
26.06.2025

Роботи Нікіти Тітова стали символами українського спротиву. Його плакати підтримують, надихають і говорять мовою, яка зрозуміла кожному. Та попри публічне визнання, автор часто стикається з піратством власних робіт.  

371
26.06.2025

Рішення саміту НАТО, ухвалене у Гаазі за підтримки президента США Дональда Трампа, підтверджує статус росії як спільної загрози для всього Альянсу.  

283
23.06.2025

Прем’єр-міністр Британії Кір Стармер заявив, що ядерна програма Ірану — серйозна загроза, а США вжили заходів для усунення цієї загрози.  

371
19.06.2025

Депутати Верховної ради України 18 червня 2025 року підтримали в цілому законопроєкт № 11469 про множинне громадянство.   

648
18.06.2025

Україна готується до виборів після завершення воєнного стану, але це будуть не звичайні, а унікальні вибори, які потребуватимуть окремого закону.  

1101