5 причин, чому не варто відпочивати в форматі «all inclusive»

 

/data/blog/112726/8fb96737348230dd5f652bd66b679cb4.jpg

 

Видання TIME виступає ярим противником відпочинку «все включено». Журнал перерахував 11 причин, чому безлімітного алкоголю і безмірного кількості їжі краще уникати. Ось деякі з них.

 

Відпочинок з включеними у вартість напоями та харчуванням звучить як рай для туриста, але є пеклом для його здоров’я, – пише автор матеріалу Бьянка Мендез.

 

У пошуках бюджетного відпочинку сім’ї часто ведуться на формат «all inclusive», але в результаті отримують стандартний номер, розбавлені напої і жирне харчування, яке не залишає організму нічого, крім зайвих сантиметрів на талії.

 

бездумне об’їдання

Побачивши безмірну кількість легкодоступної їжі у багатьох туристів зникає межа ситості. У дослідженні, проведеному в журналі Obesity, під контроль бралися звички людей під час прийому їжі. Результат не дуже втішний – 83% людей були схильні використовувати більші порції, ніж вживають в звичайному житті.

До того ж, близько 60% туристів зізналися, що крадуть їжу і несуть в номер.

 

Ви в пастці

Велика частина готелів розташована далеко від міста, що зменшує шанси ледачих туристів вийти за межі готелю. Багато залишаються в’язнями своїх готелів і ні разу не відвідують місто, щоб побачити культуру країни перебування і спробувати її національну кухню. Дослідження Cornell Food і Brand Lab показали, що їдці-мандрівники важать менше і, як правило, більш здорові. Якщо здійснювати тривалу поїздку в місто для вас – справжня катастрофа, то постарайтеся вибрати готель ближче до міста.

 

Безлімітний алкоголь і нездорове харчування

Якщо все включено, то потрібно влити в себе максимальну кількість алкоголю! Ця прекрасна можливість не зупинятися на одному келиху пива. Але тут питання не тільки в кількості випитого, а й в його якості. Про наслідки надлишку неякісного алкоголю в крові і розповідати не потрібно.

Їжа в ресторанах «all inclusive» сповнена неприємних сюрпризів у вигляді жирів, цукру та інших таємних інгредієнтів. Навіть не сподівайтеся, що ваш готель підбере для вас найякісніші і корисні продукти, адже його первинна мета – забезпечити нескінченний об’єм їжі.

 

Лінь, лінь і ще раз лінь

Деякі all-inclusives пропонують насичену програму заходів та екскурсій, але за додаткову плату. Вже заплативши за свій відпочинок туристи морально не готові платити гроші за різні активності на зразок підводного плавання або прогулянки в горах. Рухи тіла обмежені і нездорове жирне харчування тільки сприяє набрання зайвої ваги.

 

Солодкі напої

Виготовлення натуральних фрешів – справа дуже затратна, особливо, коли мова йде про натовп туристів що дорвався до «all inclusive» . Тому готелі пригощають своїх постояльців розведеними соками з цукром. Те ж саме стосується наших улюблених полуничних дайкірі, піна-колада і маргарита, які містять в складі більше 50 грам цукру (це денний ліміт). Дієтолог Сара-Джейн Бедвелл, RD, LDN пояснює :

«Коли цукор споживається в надлишку, то його молекули в поєднанні з білками в організмі утворюють сполуки, які можуть пошкодити колаген шкіри. Це, в свою чергу, призводить до старіння. Цукор – один з 20 продуктів харчування, які старять нас на 20 років».

 

INVADERS.com.ua


06.08.2016 1559 0
Коментарі (0)

21.03.2023
Тіна Любчик

Детальніше про це — журналістці Фіртки розповіла Ірина Федяк, деканеса фармацевтичного факультету ІФНМУ та відповідальна за виготовлення ліків для військових.

622
16.03.2023

Інвестиції в криптовалюту — перевірений метод заробітку. Попри значну кількість варіантів цифрових грошей (близько 11 000), особливою популярністю користується близько сотні з них. 

496
14.03.2023
Уляна Мокринчук

Журналістка Фіртки поїхала на Косівщину, щоб поцікавитись у Йосипа Приймака, який понад 35 років займається бондарством, особливостями виготовлення дерев'яного посуду за старовинною традицією та секретами збереження первинної технології цього ремесла на теренах Гуцульщини.   

988
28.02.2023
Іван Муканик

Мирослав Карабін став керівником НОКу в Івано-Франківській області на 2023-2026 роки. Фіртка поцікавилась, що зі спортивних подій планують цьогоріч в області.

12431 21
24.02.2023
Тетяна Дармограй

Як протягом року повномасштабної війни змінилось життя на Прикарпатті та як прикарпатські правоохоронці адаптувались до роботи в умовах воєнного стану, дізнавалась журналістка Фіртки.

1529
22.02.2023
Тіна Любчик

Сили безпеки і оборони України продовжують посилювати. Так, в МВС почали формувати штурмові бригади «Гвардія наступу». Фіртка розповідає, що відомо про набір добровольців на Прикарпатті.

2903

Розглянемо брехню Кремля у контексті фактів. Почнемо з Будапештського меморандуму 1994 року, де Росія поставила свій підпис. 

187

Прийшов час повернення Української святині українському народу та Православній Церкві України - прямій правонаступниці древньої Київської митрополії задля відновлення історичної справедливості та зміцнення України. 

291

Наукова фантастика початку ХХІ ст. через фільми, серіали нав’язує думку про однозначну загибель нашої планети та потребу колонізації для людства Марсу.

781

Відповідь на це та інші запитання дає Олег Зелез, співвласник компанії HVOYA, яка займається будівництвом каркасних будинків з 2008 року і входить до списку найкращих будкомпаній України.

2178
22.03.2023

Правила «доїдай до чистої тарілки» можна не дотримуватись. Адже є випадки, коли людина наче сита, але, щоб нікого не образити, змушує себе доїдати. Так краще не робити, каже фахівчиня.  

213
16.03.2023

На Косівщині, у селі Яворів, відкрили туристичний об’єкт «Гуцульська сироварня». Фіртка поїхала туди, аби дізнатись тонкощі роботи ферми та рецепти екологічно чистих, натуральних сирів.

1362
11.03.2023

Харчування під час війни немає відрізнятись від звичного раціону, який був у мирний час, та обов'язково повинне бути збалансованим. Адже організмові потрібно значно більше ресурсів, які йдуть на стреси, переживання та тривоги.

738
20.03.2023

У Хрестопоклонну неділю, в храмі Різдва Пресвятої Богородиці смт Ворохти, відбулося освячення двох відреставрованих старовинних ікон та їх сучасних копій.

291
17.03.2023

Чим старші респонденти, тим більше серед них тих, хто відповідає, укріпився у вірі — їх частка зростає від 18% серед тих, кому менш як 30 років, до 34% серед тих, кому понад 60 років. Частка таких найвища у Західному регіоні (31%, тоді як в інших регіонах — від 22% до 24%).

426
14.03.2023

Шлюб — це завжди про двох людей, які одружилися, бо любили одне одного. І ця любов не просто емоційна і поверхова, а любов як вияв волі людини. Священник завжди на шлюбній присязі запитує: «Чи ти хочеш взяти її за жінку чи його за чоловіка?» Відповідають: «Хочу!». Це і є волевиявлення.  

513
09.03.2023

За Біблією спочатку був створений чоловік, потім — жінка. Апостол Павло, коли говорить про сім’ю, наголошує на тому, що жінка повинна слухати свого чоловіка.  

826
17.03.2023

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

3522
20.03.2023

Голова Китайської Народної Республіки Сі Цзіньпін сьогодні 20 березня, близько 12:00 за київським часом, прилетів до Москви на зустріч з президентом Росії Володимиром Путіним.  

318
15.03.2023

Група сенаторів США від обох партій тисне на главу Пентагону Ллойда Остіна з вимогою надати більше інформації про те, що потрібно для відправки винищувачів F-16 в Україну.  

508
10.03.2023

Головнокомандувач, командувачі напрямків доповідали щодо ситуації на передовій, загалом у захисті держави.

802
06.03.2023

Кабінет міністрів на своєму позачерговому засіданні 6 березня затвердив директора Національного антикорупційного бюро України.

1002