На Прикарпатті розпочався новий навчальний рік.
Як морально допомогти дітям увійти в ритм навчання, розповіла психологиня ліцею №3, сімейна коуч-консультантка Квітослава Куновська в програмі "Про головне в деталях", пише Фіртка.
Зі слів психологині, насамперед батькам потрібно налагодити режим дня дитини.
"Тому, що діти можуть пізніше лягати спати, можуть пізніше прокидатися, тому потрібно обов'язково режим дня. Щоб дитина напередодні звикала до цього режиму, важлива обов'язково підтримка, розвиток самооцінки.
Щоб дитина могла себе відстояти й адекватно реагувати на ті ситуації, які будуть відбуватися саме в школі.
Насправді дуже важливо, що не тільки для першого класу є адаптаційний період, але й для п'ятого. Тому, що це якраз два періоди, коли дитині найважче адаптовуватися.
Проте, коли дитині про це напередодні все це роз'яснено, встановлені правила і відповідно підтримка батьків — набагато легше протікає адаптація в школі", — каже Квітослава Куновська.
Як уточнює психологиня, ведуча профорієнтаційних груп для підлітків Світлана Олексин, коли дитина йде в школу — це адаптаційність, процес за який переживає не тільки дитина, а й вся сім'я.
"Батьки повинні адаптовуватися під дитину. Підлітки та першачки відрізняються своєю поведінкою, тому адаптація теж відрізняється. Підліток адаптовується через те, як він мав змогу навчитися в початковій школі та середній.
Тобто, вони будуть в старшій школі пожинати плоди того, що робили в початковій та середній школі.
Однозначно на допомогу стане попередження адаптації. Тобто мінімальна фізіологічна підготовка, щоб дитина навчилася режиму дня, щоб була здоровою, хороший літній відпочинок теж допомагає.
Важливо, щоб дитина відчувала себе у безпеці. Через те, що ми наразі перебуваємо у воєнному часі, дитина повинна себе відчувати дома у безпеці й в школі", — Світлана Олексин.
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також:
Запрацюють у звичному режимі: як в Івано-Франківській громаді готуються до початку навчального року
"Це пріоритетне питання": чи готові укриття в навчальних закладах Прикарпаття
Лікар-психіатр про вплив війни на ментальне здоров'я: профілактика та перші дзвіночки розладів
