Скільки разів на тиждень слід займатися коханням, щоб не хворіти

Науково доведено: мінімум три статеві акти на тиждень - найкраща лікувальна розминка для серця і судин.

Збільшення кількості серцевих скорочень стимулює кровообіг і роботу всього організму. До речі, чоловіки, котрі вступають у сексуальні контакти хоча б два рази на тиждень, рідше вмирають від серцевих порушень. А прелюдія повинна становити не менш як 20 хвилин.

Якщо не поспішати, то створиться максимально сприятливий гормональний фон. Партнери будуть більш розкутими, що добре для відновлення нервової системи. Крім того, розтягнуте задоволення сприятливо впливає на обмін речовин і насичення мозку киснем.

Яка користь для жіночого здоров'я?

Передменструальний синдром і критичні дні можуть бути дуже неприємними в житті жінки і її близьких. Можна розв'язувати цю проблему з допомогою сексу. Оргазм підвищує больовий поріг і допомагає впоратися з ПМС.

Скільки разів на тиждень треба займатися коханням щоб це було корисно для здоров'я?

Усе залежить від мети, яку ви ставите. От наприклад, секс - добрий спосіб позбутися зайвих кілограмів. Тому скажемо так: для поступового зменшення ваги, її контролю і стабілізації досить одного разу на тиждень.

А ось у холодну пору року, коли поширення застудних хвороб і грипу досягає максимуму, двічі на тиждень - просто обов'язково. Для захисту ж серцево-судинної системи, треба тричі на тиждень займатися сексом, щоб стабілізувати серцевий ритм, нормалізувати тиск і знизити ризик інфаркту й інсульту.

Чотири статеві акти на тиждень потрібно тим, хто має проблеми зі шкірою. Зрештою, потреба в сексі, як і в усьому, регулюється особистісними рисами характеру. А ще завдяки сексу підвищується самооцінка! Це корисно і для здоров'я, і для особистого життя, і для кар'єри!


Матеріал підготовано спеціалістами Оксфорд Медікал Івано-Франківськ.

Для більш детальної інформації та запису телефонуйте за номером: (050) 3 777 299; (067) 3 777 299,

Заходьте: вул. Василіянок 1,  вул. Незалежності 93А,

Слідкуйте: https://ivanofrankivsk.oxford-med.com.ua/.


 


15.10.2019 130535
Коментарі ()

13.10.2026
Вікторія Матіїв

Про службу, звільнення Херсона, життя після фронту, мистецтво, власну справу та ставлення суспільства до ветеранів Олександр Лисий розповів в інтерв’ю журналістці Фіртки.

1820
01.10.2026

В інтерв’ю журналістці Фіртки Ольга Якобчук, наречена загиблого воїна, розповіла про рішення Андрія добровільно стати на захист України, його службу, їхнє спільне життя та мрії, останні розмови й день, коли дізналася про його загибель.

2881
28.09.2026
Дарина Кочержук-Слідак

Фіртка з’ясувала, скільки кримінальних правопорушень за статтею 209 Кримінального кодексу України реєструють на Прикарпатті, про які суми йдеться та які способи легалізації незаконно отриманого майна фігурують у кримінальних провадженнях.

2134
24.09.2026
Вікторія Матіїв

В інтерв’ю для Фіртки Марія Стопник розповіла про свій шлях до професії, перші мрії про зовсім інші заняття, роботу в театрі під час повномасштабної війни та те, чому сцена сьогодні має особливе значення.

2024
19.09.2026
Павло Мінка

Нелегальний обіг підакцизних товарів залишається проблемою як для України загалом, так і для Івано-Франківської області. Правоохоронні та контролюючі органи на Прикарпатті виявляють продаж алкоголю, сигарет, тютюнової сировини та рідин для електронних сигарет без ліцензій, акцизних марок або фіскальних чеків.

2274
14.09.2026
Вікторія Косович

Попри війну, бізнес Івано-Франківщини продовжує зростати. Регіон приваблює внутрішні інвестиції, розвиває будівництво, рекреацію та енергетику, а після завершення війни може отримати новий поштовх для розвитку. Про це в інтерв’ю журналістці Фіртки розповів голова Бізнес Асоціації Івано-Франківська та CEO ІТ-компанії Devlight Ігор Полич.

2455

Упродовж історії людство неодноразово ставало свідком появи нових релігійних рухів. Одні з них залишалися невеликими групами, інші — перетворювалися на світові релігії.

1108

Самотність — явище неоднорідне і не одноманітне, складне, як і сама людина. Для профанів вона може бути прокляттям.

655

Мілею з його версією «шокової терапії» вдалося здавалося б неможливе: від хронічного банкрутства держави, бюджетного дефіциту, дефолтів, домінуючої бідності, безнадії та гіперінфляції — до різкого падіння інфляції, бюджетного профіциту і повернення економічного зростання.

5663

Ми живемо в часи, коли цифрові технології непомітно перетнули межу між суто технічним виконанням завдань і сферою духу.

2489
15.10.2026

Питання «чи варто їсти пізно ввечері?» часто хвилює тих, хто намагається правильно харчуватися й дбати про своє здоров’я.  

10101
11.10.2026

Здоров’я кишківника є надзвичайно важливим для загального самопочуття. Правильна робота травної системи впливає не лише на обмін речовин, але й на імунітет, настрій і навіть стан шкіри.  

10884 3
06.10.2026

Фіртка ділиться порадами та лайфхаками, які допоможуть зробити раціон більш корисним та збалансованим.

7864
16.10.2026

Загалом до ПЦУ перейшли понад дві тисячі громад УПЦ (МП). Епіфаній заявив, що ПЦУ готова до діалогу про об'єднання, але керівництво УПЦ (МП) не виявляє такого бажання.

1315
10.10.2026

У Святому Письмі є притча, що вчить милосердю і взаємодопомозі, яку часто наводять як приклад для сучасного суспільства.

8021
06.10.2026

Цьогорічний з’їзд проходитиме під гаслом «Молодь, яка змінює світ!».

946
01.10.2026

Церква критично ставиться до ворожіння та будь-яких чарів. Усі вони — тяжкий гріх.

13253 1
14.10.2026

В Івано-Франківську на тлі повномасштабної війни поступово зменшується кількість відвідувачів мистецьких виставок.  

649
20.10.2026

В інтерв’ю кореспонденту Фіртки народний депутат України п’ятьох скликань Тарас Стецьків розповів про своє бачення місця України в майбутній Європі.  

187
19.10.2026

Відомий британський журналіст Метью Сайєд (Matthew Syed) у своїй колонці в The Times, не виправдовуючи Дональда Трампа, аналізує, на його думку, лицемірну поведінку Європи щодо України.

531
15.10.2026

Російський авіаційний ракетний комплекс Х-47М2 «Кинджал» (ракета 9-С-7760) – це гіперзвукова аеробалістична ракета, яка здатна нести ядерний заряд.

505
13.10.2026

Після українських ударів по трьох дата-центрах російської компанії «Яндекс» у соцмережах стало менше провокацій, ненависті та ворожнечі, заявив президент України Володимир Зеленський.

922