Скільки разів на тиждень слід займатися коханням, щоб не хворіти

Науково доведено: мінімум три статеві акти на тиждень - найкраща лікувальна розминка для серця і судин.

Збільшення кількості серцевих скорочень стимулює кровообіг і роботу всього організму. До речі, чоловіки, котрі вступають у сексуальні контакти хоча б два рази на тиждень, рідше вмирають від серцевих порушень. А прелюдія повинна становити не менш як 20 хвилин.

Якщо не поспішати, то створиться максимально сприятливий гормональний фон. Партнери будуть більш розкутими, що добре для відновлення нервової системи. Крім того, розтягнуте задоволення сприятливо впливає на обмін речовин і насичення мозку киснем.

Яка користь для жіночого здоров'я?

Передменструальний синдром і критичні дні можуть бути дуже неприємними в житті жінки і її близьких. Можна розв'язувати цю проблему з допомогою сексу. Оргазм підвищує больовий поріг і допомагає впоратися з ПМС.

Скільки разів на тиждень треба займатися коханням щоб це було корисно для здоров'я?

Усе залежить від мети, яку ви ставите. От наприклад, секс - добрий спосіб позбутися зайвих кілограмів. Тому скажемо так: для поступового зменшення ваги, її контролю і стабілізації досить одного разу на тиждень.

А ось у холодну пору року, коли поширення застудних хвороб і грипу досягає максимуму, двічі на тиждень - просто обов'язково. Для захисту ж серцево-судинної системи, треба тричі на тиждень займатися сексом, щоб стабілізувати серцевий ритм, нормалізувати тиск і знизити ризик інфаркту й інсульту.

Чотири статеві акти на тиждень потрібно тим, хто має проблеми зі шкірою. Зрештою, потреба в сексі, як і в усьому, регулюється особистісними рисами характеру. А ще завдяки сексу підвищується самооцінка! Це корисно і для здоров'я, і для особистого життя, і для кар'єри!


Матеріал підготовано спеціалістами Оксфорд Медікал Івано-Франківськ.

Для більш детальної інформації та запису телефонуйте за номером: (050) 3 777 299; (067) 3 777 299,

Заходьте: вул. Василіянок 1,  вул. Незалежності 93А,

Слідкуйте: https://ivanofrankivsk.oxford-med.com.ua/.


 


15.10.2019 130252
Коментарі ()

17.08.2026
Вікторія Матіїв

Чому громадам важливо перетворювати екскурсантів на туристів, як штучний інтелект змінює галузь і чому майбутнє Прикарпаття може бути за Дністровським каньйоном — в інтерв’ю Фіртці розповів начальник відділу туризму Івано-Франківської обласної військової адміністрації Віталій Передерко.

446
15.08.2026
Олександр Мізін

Фіртка вже писала про схеми шахрайства та чорних рієлторів, детально аналізуючи, як аферисти обирають жертв серед самотніх чи вразливих верств населення. Утім, постає логічне запитання: як звичайному покупцеві захистити себе під час угоди як на первинному, так і на вторинному ринках нерухомості?

1073
11.08.2026

Прикарпатська державна сільськогосподарська дослідна станція Інституту сільського господарства Карпатського регіону НААН знову опинилася в центрі уваги.  Ще у серпні 2025 року Фіртка публікувала розслідування про можливі зловживання із державними землями та діяльність посадовців установ НААН. 

1024
31.07.2026
Вікторія Матіїв

Віталій Олійник на позивний «Грач» служив у 68-й окремій єгерській бригаді. Після мобілізації чоловік пройшов навчання, вирушив на Донеччину, а вже під час першого бойового виходу загинув. Понад рік сім'я жила між надією та невідомістю, поки не отримала остаточне підтвердження його загибелі.

3161
26.07.2026
Катерина Гришко

На Івано-Франківщині одночасно зростає кількість зареєстрованих безробітних і посилюється дефіцит працівників. Бізнес шукає людей для виробництва, будівництва, транспорту, медицини та сфери обслуговування, однак закрити вакансії стає дедалі складніше.

1983
19.07.2026
Тетяна Ткаченко

Викладач Карпатського національного університету імені Василя Стефаника Юрій Довган не мріяв стати героєм. Просто вважав, що не має права залишитися осторонь. Провів останні пари, попрощався зі студентами й пішов шукати шлях до війська. З п'ятої спроби його прийняли. Про службу в Силах оборони, труднощі після звільнення з армії, адаптацію та роботу зі студентами ветеран розповів журналістці Фіртки. 

3169

Слабкі тіла завжди статистично переважали, і наша доба не є в тому винятком.

690

Іноді можна зустріти думку, начебто багатство та добробут людини — це благословення Бога, а бідність і нужда — навпаки.

1027

Десь на початку місяця у 1991-му на проспекті Шевченка я випадково зустрівся з Сашком Кривенком і він, після короткого – «чим займаєшся?» - запропонував мені написати невелику статтю.

1103

Картинка, коли 16-річні дівчатка хором кричать «Сирок – геть!» — то це не лише щира емоція, але і, очевидно, технологія. А ще якась колективна нам ганьба.

2398
16.08.2026

Цукор — один із найбільш суперечливих інгредієнтів у нашому харчуванні. Його звинувачують у розвитку ожиріння, діабету, “залежності” та навіть депресії. Але чи справді потрібно повністю уникати цукру? Або ж питання лише у його кількості?  

5988
12.08.2026

Добра тарілка — це не дієта, а насолода: страви, які радують очі, душу і живлять тіло. Навіть простий перекус може стати маленьким ритуалом, що заряджає позитивом на кілька годин уперед.  

6032
06.08.2026

Війна та постійний стрес істотно впливають на харчову поведінку українців.  

29759
14.08.2026

Отець і Глава УГКЦ Блаженніший Святослав 13 серпня вдруге відвідав Івано-Франківську обласну дитячу клінічну лікарню. Він поспілкувався з медиками, відвідав маленьких пацієнтів та Центр ментального здоров’я при лікарні.  

556
09.08.2026

Отець і Глава Української Греко-Католицької Церкви Блаженніший Святослав восьмого серпня іменував трьох священнослужителів Коломийської єпархії митрофорними протоієреями.

1447
07.08.2026

У Ватикані повідомили про те, що Святіший Отець Лев XIV поблагословив рішення Синоду Єпископів УГКЦ про обрання отця Терентія Василя Цапчука, ієромонаха Чину святого Василія Великого, Єпископом-помічником Бучацької Єпархії УГКЦ.

1671
05.08.2026

Священник наголошує: християнство завжди існувало як спільнота, а не індивідуальна релігія.

23897
15.08.2026

Недостатнє фінансування, кадровий голод і відсутність системної державної політики у сфері культури — ключові виклики, з якими стикається краєзнавчий музей «Бойківщина» Тетяни й Омеляна Антоновичів.

16396
11.08.2026

Сербський аналітик Орхан Драгаш у своїй статті на Хвилі стверджує, що прийом Зеленського в Сербії за кілька місяців до дострокових виборів коштував прем’єр-міністру Вучичу підтримки всередині країни. Прем’єр Сербії усвідомлював це, але все ж пішов на таку зустріч. Чому?

705
29.07.2026

Зеленський змінює настрій у Вашингтоні, — стверджує видання Politico. Такі висновки видання робить за результатами перебування в США президента України, де він зустрівся з Дональдом Трампом в Білому Домі, відвідав похорони сенатора Ліндсі Грема (автора закону про «пекельні санкції» США щодо Росії) та виступив перед сенаторам обох партій — республіканцями та демократами.

1385
23.07.2026

Росія щораз більше стикається з наслідками повномасштабного вторгнення в Україну. Про це пише The New York Times в статті-аналізі книги доктора Анни Нотте «Ми переживемо їх: Глобальна кампанія Путіна з метою перемогти Захід».

1663
14.07.2026

Із дев'яти народних депутатів, обраних від Івано-Франківщини, п'ятеро підтримали документ, одна депутатка утрималася, ще четверо не підтримали його різними способами.

2656