Скільки разів на тиждень слід займатися коханням, щоб не хворіти

Науково доведено: мінімум три статеві акти на тиждень - найкраща лікувальна розминка для серця і судин.

Збільшення кількості серцевих скорочень стимулює кровообіг і роботу всього організму. До речі, чоловіки, котрі вступають у сексуальні контакти хоча б два рази на тиждень, рідше вмирають від серцевих порушень. А прелюдія повинна становити не менш як 20 хвилин.

Якщо не поспішати, то створиться максимально сприятливий гормональний фон. Партнери будуть більш розкутими, що добре для відновлення нервової системи. Крім того, розтягнуте задоволення сприятливо впливає на обмін речовин і насичення мозку киснем.

Яка користь для жіночого здоров'я?

Передменструальний синдром і критичні дні можуть бути дуже неприємними в житті жінки і її близьких. Можна розв'язувати цю проблему з допомогою сексу. Оргазм підвищує больовий поріг і допомагає впоратися з ПМС.

Скільки разів на тиждень треба займатися коханням щоб це було корисно для здоров'я?

Усе залежить від мети, яку ви ставите. От наприклад, секс - добрий спосіб позбутися зайвих кілограмів. Тому скажемо так: для поступового зменшення ваги, її контролю і стабілізації досить одного разу на тиждень.

А ось у холодну пору року, коли поширення застудних хвороб і грипу досягає максимуму, двічі на тиждень - просто обов'язково. Для захисту ж серцево-судинної системи, треба тричі на тиждень займатися сексом, щоб стабілізувати серцевий ритм, нормалізувати тиск і знизити ризик інфаркту й інсульту.

Чотири статеві акти на тиждень потрібно тим, хто має проблеми зі шкірою. Зрештою, потреба в сексі, як і в усьому, регулюється особистісними рисами характеру. А ще завдяки сексу підвищується самооцінка! Це корисно і для здоров'я, і для особистого життя, і для кар'єри!


Матеріал підготовано спеціалістами Оксфорд Медікал Івано-Франківськ.

Для більш детальної інформації та запису телефонуйте за номером: (050) 3 777 299; (067) 3 777 299,

Заходьте: вул. Василіянок 1,  вул. Незалежності 93А,

Слідкуйте: https://ivanofrankivsk.oxford-med.com.ua/.


 


15.10.2019 129264
Коментарі ()

11.12.2025
Павло Мінка

Національні парки Івано-Франківщини, де зберігаються праліси та унікальні види рослин і тварин, стикаються з системними загрозами: незаконними рубками на сотні мільйонів гривень, організованими схемами та обмеженим контролем через воєнний стан.  

762
07.12.2025
Вікторія Косович

Ректор «Івано-Франківської академії Івана Золотоустого» та священник Олег Каськів понад двадцять років поєднує духовне покликання з керівництвом освітою. Як сучасна молодь поєднує навчання, технології та духовність? Чи може церква залишатися авторитетом у світі соцмереж? І як війна змінює освіту та цінності студентів — читайте в інтерв'ю Фіртці.  

4433
04.12.2025
Вікторія Матіїв

Священник з Івано-Франківська Василь Савчин в інтерв'ю журналістці Фіртки розповів про духовний сенс зимових свят — від Святого Миколая до Стрітення — і пояснив, як традиції та сімейні звичаї допомагають відчути Божу любов.  

1562
01.12.2025
Дар'я Могитич

Офіційна статистика прокуратури за 2024–2025 роки — ексклюзив від Фіртки.  

10777
29.11.2025
Олег Головенський

У передріздвяному інтерв’ю Фіртці мер Івано-Франківська Руслан Марцінків розповів про особисте життя: родинні традиції, сімейний «осередок Марцінківих» в Отинії, друзів і вміння прощати недоброзичливців, а також поділився думками про культурне життя міста — літературу та театр.

3258
28.11.2025
Діана Струк

Як комунальний транспорт Івано-Франківська адаптує маршрути, долає нестачу водіїв, реагує на скарги пасажирів, забезпечує доступність та планує розвиток до 2030 року, журналістка Фіртки поспілкувалася з директором комунального підприємства «Електроавтотрансу» Віталієм Голутяком.  

3537

Він мав особливий голос, талант композитора. Був дотепним, креативним, наполегливим, небагатослівним, потужним і результативним. А ще – дуже цілісною людиною. Такі зараз, в епоху мерехкотіння уваги в потоці самовпевненого дрібного, у все більшому дефіциті…

12843

Завдяки кіноіндустрії з її різдвяними фільмами ми добре знаємо про особливості  святкування Різдва в трансатлантичному світі (США, Канада, Великобританія) та Європі. В Україні серцем цього свята є колядки та щедрівки.  

879

«Голлівуд» завжди або передбачає, або програмує нам майбутнє.

1128

Будь-яку подію, будь-яке явище, будь-який процес можна символічно описати за допомогою одного з трьох ритуалів – наречення імені, шлюбу або панахиди

885
11.12.2025

Святкові застілля часто спокушають нас великою кількістю смачних страв, але переїдання може зіпсувати як настрій, так і самопочуття.  

6281 4
07.12.2025

Під час посту людина не вживає білкові продукти тваринного походження: м’ясо, рибу та молочні продукти. Натомість у раціоні залишаються крупи, бобові, горіхи, фрукти та овочі.    

31898 1
04.12.2025

Попри чудові якості, важливо розуміти, що грейпфрут відіграє особливу роль у взаємодії з певними ліками.

11480
13.12.2025

На переконання отця, справжню підтримку дають віра, молитва, Слово Боже, одновірці та щирі друзі. Важливо й самим бути поруч із тими, хто горює — підтримати присутністю, словом та молитвою.

8104
06.12.2025

Сьогодні, 6 грудня, в Україні за новим церковним календарем відзначають День святого Миколая.

1152
04.12.2025

Церква критично ставиться до ворожіння та будь-яких чарів. Усі вони — тяжкий гріх.

7620 1
11.12.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

38686 1
11.12.2025

Адміністрація президента США Дональда Трампа перевертає з ніг на голову звичну логіку американської зовнішньої політики — Європа шокована, але ще в очікуванні змін на кращі стосунки зі своїм стратегічним союзником.  

737
05.12.2025

Василь Вірастюк — народний депутат України IX скликання від Івано-Франківщини. За нього у 2021 році під час проміжних виборів у 87 окрузі проголосували понад 31,2% виборців.

4590
04.12.2025

Александр Стубб, президент та колишній прем’єр-міністр Фінляндії, дипломат та очільник світових структур з великим досвідом, розповів у Foreign Affairs про своє бачення майбутнього світу.

1126
01.12.2025

Вперше в історії Центральний банк Росії почав прямий розпродаж стратегічних запасів золота зі своїх резервів на внутрішньому ринку. Про це стверджує Служба зовнішньої розвідки України.

1478