"Робити висновки і продумувати наступні кроки": івано-франківська сексологиня про те, як побудувати гармонійні стосунки

Що потрібно зробити, щоб побудувати гармонійні стосунки, обговорювали на базі освітньо-культурного простору "Гончаренко центр" в Івано-Франківську під час лекції із психологинею, сексологинею Іриною Струк.

Як побудувати здорові стосунки Фіртці розповідає Ірина Струк.

Так, психологиня виділяє найголовніший пункт для побудови гармонійної пари:

"Якщо ми не навчимось давати ладу собі, то ніколи не будемо в гармонійних стосунках.

Коли кажуть працювати над стосунками, я не бачу в цьому сенсу, бо працювати потрібно, перш за все, над собою. Адже якщо працювати над стосунками, то це треба взяти когось і прожити замість нього його життя. А так ми зробити не можемо".

Ірина Струк радить робити висновки стосовно прожитих помилок.

"Люди живуть разом довго, і всі роблять багато помилок. Тому треба робити з цього висновки і продумувати наступні кроки свого життя.

Немає людей без гріха — інколи треба підсумувати засвоєні уроки, зробити висновки. Коли ви пропишете питання, які вас турбують, то зможете знайти на них відповідь. І якщо наступного разу припуститеся помилки, то зрозумієте це.

Так, у стосунках важливе спілкування — якщо ви будете мати чітке уявлення про те, якими ви є, то ви точно зрозумієте, де ваша, а де не ваша людина.

В житті трапляються події, які будуть нас чогось вчити або "ламати". І вони будуть приходити стільки разів, поки ми їх не проживемо і не зрозуміємо. Єдине важке завдання у житті — це розібратися в собі та знати себе", — каже психологиня.


Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!


Читайте також:

"Найголовніше — це довіра": франківська сексологиня про маркери здорових стосунків у парі

"Ми повторюємо модель поведінки": івано-франківська сексологиня пояснила, чому деякі пари не можуть порозумітися

Дошлюбні статеві стосунки: монах з Івано-Франківщини пояснив, чому церква не допускає їх


Коментарі ()

18.03.2026
Тетяна Ткаченко

Студентку Карпатського національного університету імені Василя Стефаника Яну Безуглу повномасштабне вторгнення застало в рідному місті Мирноград, що на Донеччині. Сьогодні дівчина проживає в Івано-Франківську та активно допомагає війську.  

1551
13.03.2026
Павло Мінка

Лісова мафія та злочини проти природи: ексклюзивні дані від поліції та прокуратури — спеціально для Фіртки.  

2998 1
09.03.2026
Вікторія Матіїв

У розмові з Фірткою Надія Левченко розповіла про шлях до сцени, пам’ятні ролі, режисерський дебют та те, як війна змінила її творчість і ставлення до мистецтва.  

1429
04.03.2026
Вікторія Косович

Від оборони Києва до боїв на Донбасі, від поранень і втрат до психологічної реабілітації та роботи в Офісі Омбудсмана — ветеран Максим Кремінь в інтерв'ю розповів Фіртки про службу, труднощі повернення та те, що справді потрібно ветеранам після війни.

1698 1
01.03.2026
Вікторія Матіїв

«Він був неймовірно цілеспрямованим. За що б не брався — усе в нього виходило. Прекрасно малював, обожнював читати. Займався спортом», — згадує Наталія Погоріла свого чоловіка, полковника Повітряних сил Юрія Погорілого.  

2578
22.02.2026
Павло Мінка

Ексклюзивні дані поліції — спеціально для Фіртки.  

4135

У 50-60-х рр. з’являється багато фільмів про Христа  як спроба протистояти секуляризації, а також як відповідь на запит надії людства у післявоєнний період. Зараз також хочеться відволіктися і подивитись щось дійсно важливе, що спонукає до роздумів.  

385

Конфесійні зміни у Красноїльській церкві почалися з поминання російського патріарха та розповсюдження нових, друкованих Церковних календарів.

1335

Згідно Книги Пророка Ієзеркіля (книги 38, 39) «Остання Битва Кінця» має відбутися між Ізраїлем та «Гогом з землі Магог (Півночі) та полчищами персів, ефіопів і лівійців при ньому».

3077

Багато людей використовують мобільні застосунки, щоб підтримувати релігійні практики, молитися, читати священні тексти або отримувати духовну підтримку щодня. Кожна із відомих церков чи відомих релігій створює мобільні застосунки для своїх вірян.

1193
17.03.2026

Фіртка ділиться порадами та лайфхаками, які допоможуть зробити раціон більш корисним та збалансованим.

3442
14.03.2026

У наші дні вуглеводи є "ворогом", а деякі "експерти" пропагують продукти з високим вмістом жирів. Якщо у вас високий кров'яний тиск, то не обов'язково жертвувати вуглеводами.  

9174
10.03.2026

Сіль супроводжує людство тисячоліттями. Колись вона була «білим золотом», за яке воювали й платили цілими статками, а сьогодні часто стає об’єктом звинувачень у шкоді для здоров’я.  

2688
19.03.2026

До спільної молитви запрошують, зокрема, родини захисників і захисниць, молодь та всіх небайдужих.

870
17.03.2026

У питаннях одягу вірян в церкві різні релігійні традиції мають свої підходи та вимоги.  

4358
14.03.2026

У селі Гошів, що на Івано-Франківщині, на Ясній Горі розташований монастир Чину святого Василія Великого. Зокрема, на дзвіниці Гошівського монастиря знаходиться один з чотирьох карильйонів України.  

10212
10.03.2026

Священник наголошує: християнство завжди існувало як спільнота, а не індивідуальна релігія.

20192
18.03.2026

Коментуючи нагороду, Юрій Андрухович підкреслив важливість активної участі митців у суспільних і політичних дискусіях.  

641
18.03.2026

ВООЗ проводить інструктаж для своїх співробітників щодо дій у разі ядерного інциденту, зокрема надає консультації посадовцям щодо ризиків для громадського здоров'я та заходів, які люди повинні вживати для самозахисту.   

351
17.03.2026

Оскар вироджується. Про це можна було зробити висновок лише з того факту, коли чесна і жорстка документалка «2000 метрів до Андріївки» не проходить навіть в шорт-лист, а перемагає «Містер Ніхто проти Путіна».

631
12.03.2026

Опитування проводилося з 2 по 6 березня. В ньому взяли участь 1200 осіб.  

1091
09.03.2026

В Угорщині 12 квітня вибори до парламенту. Останні соціологічні дослідження свідчать, що партія антиукраїнського та антиєвропейського прем’єр-міністра Віктора Орбана «Фідес», яка багато років при владі, має реальні шанси вибори програти.

2313