Завідувач курсу офтальмології ІФНМУ Василь Капечук розповів, як укріпити здоров’я очей та захистити їх від шкідливого впливу сонячного проміння.
Органи зору побудовані таким чином, що самі містять захист від агресивного сонячного проміння. Йдеться про пігментний шар сітківки. Іншим захистом є робота зіниці, яка реагує на яскраве сонце. Чим воно яскравіше, тим більше звужується зіниця,інформує прес-служба ІФНМУ.
Попри це вітамін А, який виробляє людський організм, також захищає та підтримує зорові органи. Саме тому продукти, які містять велику кількість вітаміну А (чорниця, продукти помаранчевого кольору) рекомендуються в раціон. І звісно ж, якщо людина довгий час перебуває на відкритому сонці, бажано носити сонцезахисні окуляри, до вибору яких необхідно поставитися відповідально.
«Якісні сертифіковані окуляри повинні мати спеціальне напилення, яке затримує ультрафіолет, і ступені захисту, – каже Василь Капечук. – Тому дуже важливо уникати дешевих неякісних окулярів – краще тоді взагалі без них обходитися. Справа в тому, що, коли ми з темнішого приміщення виходимо на сонце, захисні сили зорових органів активізуються, і відповідно сітківка не вражається. Якщо ми надягаємо неякісні окуляри, зіниці розширюються, однак велика доза ультрафіолету все одно вражає око. Виходить нищівний для очей візуальний обман».
