Кілька найкращих суперфудів ХХI століття

Зараз час суперфудів і наукових досліджень, які визначають максимально корисні продукти. Одними з них є спіруліна купити яку можна в магазині Джині. В ній міститься більше білка і протеїну, ніж в звичайних яйцях і м'ясі. Відповідно цей білок, на відміну від тваринного, на 90% засвоюється організмом.

Навіщо спіруліна і хлорофіл спортсменам?

Продукти тваринництва засвоюються лише на 30-40%. Крім того в складі спіруліни знаходиться величезна кількість амінокислот, корисних елементів, які беруть участь в хімічних реакціях і обмінних процесах. Це ідеальний продукт для людей, які бажають поліпшити своє здоров'я, прожити довге і щасливе життя.

Варто виділити кілька продуктів, про які ще 20 років тому практично нічого не було відомо. З курсу біології всім знають про хлорофіл, що міститься в зелених рослинах. Саме він бере участь в процесах оновлення соків рослин, а також дарує їм життя. Хлорофіл корисний не тільки для рослин, але і для людей. Він приймає участь в обмінних процесах, оновлює тканини, дозволяє виглядати молодше. Вважається, що від клітин хлорели походять всі рослини на землі.

Вплив спіруліни та хлорофілу на організм людини

Спіруліна - це органічна речовина, яка стала джерелом харчування для тварин. Незважаючи на те, що спіруліна і хлорофіл схожі за складом, вони по-різному впливають на організм.

Переваги вживання спіруліни та хлорофілу:

  • Основна особливість в тому, що вони містять не тільки клітковину, але і велику кількість білка, який найкраще засвоюється організмом.
  • Саме цей білок сприяє зростанню м'язової маси, а також оновленню тканин. Спіруліна - це водорості, які містять в своєму складі велику кількість йоду, мікроелементів, а також омега-3 6,9 кислоти.
  • Саме вони є незамінним джерелом будівельних речовин для м'язової маси, кісток. Амінокислоти сприяють оновленню всіх рідин в організмі.
  • Такі речовини будуть корисні спортсменам і чоловікам, які прагнуть наростити м'язову масу, але не можуть дозволити собі повноцінне харчування.
  • Спіруліна дозволяє виводити з організму важкі метали, пестициди, шлаки і шкідливі компоненти.
  • Це допоможе позбутися алергії, а також зміцнити серцево-судинну систему. Крім того, прискорюється оновлення клітин, спостерігається протизапальний ефект.

Знижується захворюваність на застуди в осінньо-зимовий період, а також поліпшується секреція природних гормонів, які сприяють зростанню м'язової маси. Якщо купити бади, що містять у своєму складі спіруліну і хлорофіл, можна істотно скоротити концентрацію анаболіків серед людей, які прискореними темпами набирають м'язову масу.

Партнерський матеріал


18.01.2022 1156
Коментарі ()

26.08.2026
Вікторія Матіїв

В інтерв’ю для Фіртки отець Піо Павлик розповів про своє покликання, служіння під час війни, страх і віру, про людей, які залишаються у Херсоні, та про те, чому сам не хоче їх залишати.

1032
21.08.2026
Вікторія Косович

Аби перевірити, як на Івано-Франківщині виявляють порушників, що здійснюють проїзд територіями природно-заповідного фонду, та наскільки масштабною є проблема джипінгу в Карпатах, Фіртка вирушила у рейд на один день з двома групами Державної екологічної інспекції Карпатського округу.

1220
17.08.2026
Вікторія Матіїв

Чому громадам важливо перетворювати екскурсантів на туристів, як штучний інтелект змінює галузь і чому майбутнє Прикарпаття може бути за Дністровським каньйоном — в інтерв’ю Фіртці розповів начальник відділу туризму Івано-Франківської обласної військової адміністрації Віталій Передерко.

1898
15.08.2026
Олександр Мізін

Фіртка вже писала про схеми шахрайства та чорних рієлторів, детально аналізуючи, як аферисти обирають жертв серед самотніх чи вразливих верств населення. Утім, постає логічне запитання: як звичайному покупцеві захистити себе під час угоди як на первинному, так і на вторинному ринках нерухомості?

1942
11.08.2026

Прикарпатська державна сільськогосподарська дослідна станція Інституту сільського господарства Карпатського регіону НААН знову опинилася в центрі уваги.  Ще у серпні 2025 року Фіртка публікувала розслідування про можливі зловживання із державними землями та діяльність посадовців установ НААН. 

1667
31.07.2026
Вікторія Матіїв

Віталій Олійник на позивний «Грач» служив у 68-й окремій єгерській бригаді. Після мобілізації чоловік пройшов навчання, вирушив на Донеччину, а вже під час першого бойового виходу загинув. Понад рік сім'я жила між надією та невідомістю, поки не отримала остаточне підтвердження його загибелі.

3859

В чому парадокс і в чому правий чи неправий Ілон Маск? У всьому. Є сотні чорних лебедів й з добра тисяча сірих носорогів, і все зміниться в секунду.

204

Жоден диктатор в історії не мав інструменту, який тепер доступний кожній ШІ-корпорації, стверджує ізраїльский візіонер Юваль Ной Харарі.  

462

Слабкі тіла завжди статистично переважали, і наша доба не є в тому винятком.

1318

Іноді можна зустріти думку, начебто багатство та добробут людини — це благословення Бога, а бідність і нужда — навпаки.

1604
18.08.2026

Тривалий стрес впливає не лише на емоційний стан, а й на харчову поведінку та роботу травної системи. У цей період може посилюватися тяга до солодкого, зникати апетит, а після їжі — виникати спазми чи відчуття важкості.  

928
16.08.2026

Цукор — один із найбільш суперечливих інгредієнтів у нашому харчуванні. Його звинувачують у розвитку ожиріння, діабету, “залежності” та навіть депресії. Але чи справді потрібно повністю уникати цукру? Або ж питання лише у його кількості?  

6584
12.08.2026

Добра тарілка — це не дієта, а насолода: страви, які радують очі, душу і живлять тіло. Навіть простий перекус може стати маленьким ритуалом, що заряджає позитивом на кілька годин уперед.  

6568
21.08.2026

Цього року до відповідного проєкту залучили 10 парафій, де священників і волонтерів мотивують та навчають допомагати людям, які опинилися у складних життєвих обставинах.  

890
18.08.2026

У суботу, 12 вересня, напередодні свята Воздвиження Чесного і Животворящого Хреста Господнього, відбудеться проща спільноти «Матері в молитві» ІФА до Гошева.

1088
14.08.2026

Отець і Глава УГКЦ Блаженніший Святослав 13 серпня вдруге відвідав Івано-Франківську обласну дитячу клінічну лікарню. Він поспілкувався з медиками, відвідав маленьких пацієнтів та Центр ментального здоров’я при лікарні.  

1272
09.08.2026

Отець і Глава Української Греко-Католицької Церкви Блаженніший Святослав восьмого серпня іменував трьох священнослужителів Коломийської єпархії митрофорними протоієреями.

2027
21.08.2026

Акторка Івано-Франківського драмтеатру Мирослава Полатайко зізнається, що в дитинстві не мріяла про сцену та не любила виступати перед публікою. Попри це, родинні традиції, підтримка близьких і наполеглива праця допомогли їй знайти своє покликання та полюбити акторську професію.

7229 3
21.08.2026

Говорити про організацію голосування на тлі російських ракетних та дронових атак нереалістично, вважає оглядач Bloomberg Марк Чемпіон. Заклик колишнього міністра оборони Михайла Федорова до проведення президентських виборів в Україні він називає безрозсудним і неправильним. 

662
11.08.2026

Сербський аналітик Орхан Драгаш у своїй статті на Хвилі стверджує, що прийом Зеленського в Сербії за кілька місяців до дострокових виборів коштував прем’єр-міністру Вучичу підтримки всередині країни. Прем’єр Сербії усвідомлював це, але все ж пішов на таку зустріч. Чому?

1322
29.07.2026

Зеленський змінює настрій у Вашингтоні, — стверджує видання Politico. Такі висновки видання робить за результатами перебування в США президента України, де він зустрівся з Дональдом Трампом в Білому Домі, відвідав похорони сенатора Ліндсі Грема (автора закону про «пекельні санкції» США щодо Росії) та виступив перед сенаторам обох партій — республіканцями та демократами.

1986
23.07.2026

Росія щораз більше стикається з наслідками повномасштабного вторгнення в Україну. Про це пише The New York Times в статті-аналізі книги доктора Анни Нотте «Ми переживемо їх: Глобальна кампанія Путіна з метою перемогти Захід».

2235