Рання весна — гаряча пора для кардіологів, адже саме в цей період збільшується кількість пацієнтів з інсультами, інфарктами та гіпертонічними кризами. Серед причин — різкі перепади температури.
Ольга Вербовська каже, найхарактернішою метеозалежність (реакція організму на зміну погоди) є для гіпертоніків.
«Вплив погодних умов, атмосферного тиску, особливо різких перепадів змін температури повітря відчувають люди із серцево-судинними захворюваннями.Є такі поняття як метеочутливість та метеозалежність, які можуть проявлятись метеопатіями. Березень є дуже складним місяцем, оскільки перепади температури є різкими. Спершу — сонце і тепла весняна погода, потім — різке похолодання з дощем і вітром.Така нестабільна погода погіршує самопочуття хворих. За статистикою, приблизно 75% пацієнтів мають відчувають погіршення стану здоров’я через зміни погоди, або день-два наперед погано себе почувають через майбутні перепади температури», — говорить Ольга Вербовська.
З її слів, у пацієнтів, які мають тиск вище 140 на 90 міліметрів ртутного стовпчика, і в яких уже є встановлений діагноз артеріальної гіпертензії, може виникнути гіпертензивний артеріальний криз.
«Гіпертензивні кризи — це раптове підвищення артеріального тиску і погіршення самопочуття пацієнта. Пов’язане з такими симптомами: головний біль, головокружіння, запаморочення, нудота, блювота, серцебиття, болі в серці, аритмії.Це ускладнення, яке може призвести до складніших наслідків для пацієнта і завершитись інсультом або інфарктом міокарда», — пояснює завідувачка кардіологічного відділення ЦМКЛ.
Лікар-кардіолог радить людям з гіпертонічним кризом в березневі дні особливо уважно контролювати прийом лікарських препаратів.
«Також варто більше відпочивати, не втомлюватись фізично і розумово. Велике значення має сон. Слід більше гуляти на свіжому повітрі. Важливий елемент — харчування (потрібно додавати якомога велику кількість вітамінів в свій щоденний раціон).Такими методами можна запобігти ускладненням на фоні артеріальної гіпертензії», — каже Ольга Вербовська.
Рецепт здоров’я від лікаря:
- «Ходьба (принаймні 10 тисяч кроків вдень),
- гімнастика,
- зарядка,
- менше солодощів в раціоні;
- часте і постійне вживання якісної води, адже в організмі не відбувається жодних процесів без води».
