Як підготуватися до літа: 6 процедур

 

/data/blog/106366/496e7f7d7e9e0d33cbbb7a97f9d872c6.jpg

 

Почніть підготовку до літа з правильного харчування

Зайві кілограми, тьмяний колір обличчя, проблеми з травленням - все це наслідки неправильного ставлення до їжі. Вживайте побільше овочів, пийте щодня натуральні соки, виключіть з раціону дріжджову випічку. Буквально через тиждень ви відчуєте легкість, хронічний гастрит вщухне і ви позбудетеся від парочки зайвих кілограмів.

 

Позбавтеся від целюліту

Перед літнім відпочинком на морському узбережжі необхідно позбутися від ненависних горбків на сідницях і стегнах. Придбайте антицелюлітний крем і щодня користуйтеся після душа скрабом: змішайте один стакан сметани і? склянки крупної солі. Шкіра підтягнеться, а «апельсинова кірка» потихеньку зникне.

 

За місяць до літа почніть відвідувати солярій хоча б раз на тиждень

Засмагла шкіра зорово виглядає більш рівною і доглянутою. До того ж, на пляжі ви не будете виглядати «білою міллю» в перші дні перебування на курорті.

 

Зволожуйте шкіру

Навіть якщо ваша шкіра жирного або комбінованого типу, влітку вона може лущитися? і на ній можуть виникати запалення. Хочете, щоб шкіра влітку сяяла і випромінювала здоров'я? Купіть зволожуючий крем і робіть поживний маски. Зваріть одну картоплину в «мундирі», трохи остудіть її, розімніть, змішайте з невеликою кількістю молока і нанесіть на очищене обличчя і зону декольте на 10 хвилин.

 

Робіть педикюр

Взимку багато дівчат обмежуються корекцією форми нігтів і нанесенням безбарвного лаку. Щоб підготуватися до літа, необхідно зробити повноцінний педикюр. Раз на тиждень робіть ножні ванночки з пом'якшувальною засобом.

 

ubaradio.com


11.05.2016 1784 0
Коментарі (0)

29.11.2025
Олег Головенський

У передріздвяному інтерв’ю Фіртці мер Івано-Франківська Руслан Марцінків розповів про особисте життя: родинні традиції, сімейний «осередок Марцінківих» в Отинії, друзів і вміння прощати недоброзичливців, а також поділився думками про культурне життя міста — літературу та театр.

861
28.11.2025
Діана Струк

Як комунальний транспорт Івано-Франківська адаптує маршрути, долає нестачу водіїв, реагує на скарги пасажирів, забезпечує доступність та планує розвиток до 2030 року, журналістка Фіртки поспілкувалася з директором комунального підприємства «Електроавтотрансу» Віталієм Голутяком.  

1741
24.11.2025
Анна Марущак

Рецидивісти зі строками за вбивство, “смотрящі” за містами й колоніями, ув’язнені, які й досі керують “общаками” через контрабандні телефони, та наркоторговці потрапили в епіцентр резонансних кримінальних проваджень про вимагання, шахрайство та побиття.  

6214
21.11.2025
Тетяна Ткаченко

Волонтерка Вікторія Сакун двічі змушена була залишати дім через російську агресію. Вперше — у 2014 році з окупованого Донецька, вдруге — після початку повномасштабного вторгнення у 2022-му.    

1734
18.11.2025
Вікторія Матіїв

«Володя був справжнім українцем, гордився своєю кров’ю і ніколи не кидав слів на вітер», — згадує Вікторія Петрук свого чоловіка, полеглого захисника Володимира Петрука.  

5290
14.11.2025
Анастасія Батюк

У серці системи обліку транспортних засобів України таїться вразливість, яка може паралізувати життя тисяч автовласників.

7312 9

Епіграфом до цього тексту візьмемо фрагмент з «Мандрів Гулівера», в якому Джонатан Свіфт устами Гулівера розповідає господарю — Гуїгнгнму про суддів та адвокатів тогочасної в Англії.

2951

Війна в Україні докорінно змінила суспільство у багатьох сенсах, з’явилось багато соціально активних молодих людей з інвалідністю, і впровадження інклюзивності набрала обертів та активно реалізовується на багатьох рівнях. 

634

Корупція, розкрадання  грошей в воюючій країні – справа мерзенна і така, що заслуговує жорсткого осуду та жорстоких вироків. Це без сумнівів і на поверхні. Але тут ми спробуємо піднятися над площиною очевидної реальності і додати трішки 3D, тобто тримірності.

2779

Чому у світі так багато ненависті та злості? Над цим думали так само багато філософів. Чи теологів, релігієзнавців, чи вірусологів.

1225
25.11.2025

Питання «чи варто їсти пізно ввечері?» часто хвилює тих, хто намагається правильно харчуватися й дбати про своє здоров’я.  

5091
20.11.2025

Овочі родини капустяних належать до найкорисніших для здоров’я. Дієтологи пояснили, яку користь мають броколі та брюссельська капуста, чим вони відрізняються і яку з них краще додати до свого раціону.

1099
16.11.2025

Замість обмежень, радять зважати на контекст, баланс у раціоні та якість продуктів.  

2511
25.11.2025

Священник наголошує: християнство завжди існувало як спільнота, а не індивідуальна релігія.

18015
20.11.2025

Нерідко молодь стверджує, що можна вірити в Бога, втім не ходити до храму.  

12377
16.11.2025

Простий образ сіяча й зерна розкриває глибоку істину: від нас залежить, чи проросте й принесе плід те, що ми чуємо й сприймаємо.

1360
11.11.2025

У Музеї мистецтв Прикарпаття стартував проєкт з оцифрування костелу Пресвятої Діви Марії XVII століття.

8317
27.11.2025

Міжнародна співпраця дозволяє Івано-Франківську не лише ремонтувати пам’ятки та культурні об’єкти, а й розвивати освіту, культуру та соціальні програми громади.

5044
28.11.2025

Керівник Офісу президента Андрій Єрмак написав заяву про відставку.

717
21.11.2025

Речниця адміністрації президента США Дональда Трампа Керолайн Лівітт повідомила, що Сполучені Штати протягом останнього місяця працюють над детальним планом припинення війни між Росією та Україною.

431
17.11.2025

Колишній держсекретар США Майк Помпео став членом наглядової ради української оборонної компанії Fire Point.  

818
10.11.2025

П'ятого листопада Нью-Йорк обрав собі нового мера. Ним став 34-річний Зогран Мамдані, представник лівого крила Демократичної партії США, популіст та «прихильник ХАМАС».

1384